Souvent les nouveaux viennent voir les plus anciens pour demander des conseils sur l'achat d'un vélo. En fait deux problèmes se posent à celui qui débute en triathlon: quel vélo acheter? où l'acheter? Pour savoir quel vélo acheter, il faut d'abord choisir un type de vélo. Trois choix s'offrent au triathlète: le vélo de route classique, tel qu'utilisés par les cyclistes traditionnels, fait pour avoir les mains la majeure partie du temps sur le cintre, spécialement adapté pour rouler en peloton et pour la montagne – sur ce type de vélo, le poids, la nervosité, l'agilité sont privilégiés. Les triathlètes peuvent lui ajouter un prolongateur court, pour adopter une position plus aérodynamique. Bien préparer ses débuts en triathlon - L'Équipe. le vélo de type CLM (Contre La Montre), qui est fait pour être la plupart du temps allongé sur un prolongateur long, en position aérodynamique, et qui a de ce fait un tube de selle plus vertical que le vélo de route traditionnel, une selle plus avancée par rapport au boîtier de pédalier. Il est spécialement adapté pour faire de longs trajets plats ou légèrement vallonnés, seul dans le vent – sur ce type de vélo c'est avant tout l'aérodynamisme qui est recherché, plus que l'agilité ou le poids, car c'est l'aéro bien plus que le poids qui fait la performance dans ces conditions.
Toute personne qui débute en Triathlon aura déjà compris que dans ce sport, la partie cycliste représente en proportion la discipline à laquelle on dédie le plus de temps, en entraînement mais également pendant la course. En effet le vélo représente une partie considérable du Triathlon, soit environ 60% de la course. Le choix du vélo est donc très important pour le triathlète qui passera de longues heures sur sa selle. Quel est le bon vélo pour un débutant en triathlon? Comment débuter en triathlon ? - Guide-Piscine.fr. Le vélo parfait pour le premier Triathlon dépend de chaque athlète, car chacun a des exigences, des morphologies, des ambitions et des budgets différents. Ce que l'on peut vous dire avec certitude c'est qu' il ne vaut pas la peine d'acheter un vélo à 3000 € ou plus pour débuter en triathlon. Personnellement, j'ai effectué mon premier triathlon avec le vieux vélo de route de mon père, une expérience mémorable certes, mais qui m'a fait comprendre en quoi il pouvais être intéressant d'investir sur un vélo de meilleure qualité.
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badbeu Messages: 740 Inscription: 16 mars 2009 15:22 Localisation: paris par badbeu » 26 nov. 2010 20:54 bon vélo mais prends le temps de te renseigner sur les différents types de vélo, les périphériques, les groupes trocvélo dans ton budget tu devrais trouver ton ce moment il y a un scott racing waimea en 650 à 800 euros et avec le reste de ton budget tu peux le faire évoluer. par labelette04 » 26 nov. 2010 21:20 Ah whouais quand même!!!! Merci pour l'info, car je pensé casser ma que j'allais me faire casser le.... J'ai aussi trouvé un Scott CR1 Comp de 2010 pour 1200€ par contre là il est neuf.... Quand pensez-vous? Quel velo pour commencer le triathlon video. Christian Robin Messages: 6084 Inscription: 10 juin 2005 12:13 Localisation: V7 Triathlon Côte d'Amour /La Turballe par Christian Robin » 27 nov. 2010 19:05 badbeu a écrit: galére, quelle galére! le retour des beaux vélos en 650, non en fait il vaut mieux ne pas se poser de questions et faire comme les autres! Sans doute, sans quel argument décisif donnerais- tu pour décider un "newbie" qui a 1600 € à consacrer pour se jeter sur un 650??
Entraînement Triathlon M Ce plan d'entraînement combine des séances de natation et de cyclisme à effort plus facile et des courses de différentes intensités. En vous préparant pour votre triathlon m, vous serez non seulement capable de maintenir votre forme physique en course à pied, mais vous découvrirez peut-être que vous appréciez l'équilibre que procure un entraînement multisport. Quel velo pour commencer le triathlon.fr. Bien que vous deviez intégrer trois types d'exercices différents dans votre routine, vous pouvez le faire avec un peu de planification créative. Voici le guide d'un coureur qui s'entraîne pour un triathlon olympique: Volume d'entraînement triathlon m Les trios olympiques comprennent 1, 5 km de natation, 40 km de vélo et 10 km de course à pied. Chaque semaine, vous devriez consacrer 20 à 25% de votre temps d'entraînement à la natation, 40 à 50% au vélo et 20 à 25% à la course à pied, car c'est à peu près le ratio auquel vous vous attendrez le jour de la course. Puisque vos objectifs sont simplement de terminer le triathlon et de participer à vos courses à pied, vous pouvez ajuster le ratio pour inclure un peu moins de natation et de cyclisme et un peu plus de course à pied.
La combinaison est obligatoire en dessous de 16° dans l'eau et interdite au-dessus de 24°, néanmoins si vous devez en porter une en raison de basse température, entraînez-vous à la retirer 'elle est mouillée, ce détail n'est pas anodin... La transition entre la natation et le cyclisme n'est pas évidente, alors pensez à la travailler pendant votre entraînement. Un short adapté, un casque et un vélo de route de préférence. Le V. T. est autorisé, mais il vous fera perdre du temps et de l'énergie. L'entraînement sérieux en vélo fera là par contre plus de différence. Posez maintenant le pied au sol et c'est parti pour 5 km de course à pied! Il est intéressant de changer de chaussures et là encore entraînez-vous sérieusement pour ce dernier temps de transition. Quel velo pour commencer le triathlon 2. Complétez vos sorties avec des séances de renforcement musculaire, votre plan d'entraînement vous aiguillera certainement sur cette partie. Le triathlon nécessite une préparation spéciale et optimale. (Shutterstock/D. R) L'équipement Pour la natation, prévoyez, un maillot qui sèche rapidement (car vous allez le garder pour l'épreuve suivante), un bonnet, des lunettes et une combinaison très souple, adaptée au triathlon.
L'achat d'occasion vous permet de trouver des velo pas cher mai de grande qualité. Les erreurs à ne pas commettre lors de son premier achat L'achat du matériel de triathlon pour un débutant n'est pas évident. Le marché offre plusieurs marques, multiples qualités et prix. Voici les erreurs les plus fréquentes: Acheter un vélo trop petit ou trop grand: attention car cette erreur vous coûtera des problèmes au niveau de la posture et donc aura un effet sur votre santé. Lisez notre article sur l' étude posturale pour mieux connaître le sujet. Acheter un vélo haut de gamme pour le premier Triathlon. Mieux vaut se concentrer sur ses capacités physiques avant d'investir sur le matériel. Quel est l'ordre des épreuves du triathlon et pourquoi ? - entrainement-triathlon.com. Acheter un vélo peu avant une course. Il faut toujours bien tester son vélo avant l'épreuve afin d'être sur que tous les réglages sont optimaux.
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