M Campus « Le Monde » Campus publie, chaque samedi, une recette sélectionnée dans un livre de cuisine étudiante. Aujourd'hui, un plat principal pour les végétariens. Parce qu'il est important de se nourrir correctement malgré le budget parfois serré des étudiants, nous partageons une série de recettes de cuisine simples et appétissantes, réalisables dans une kitchenette avec peu d'ustensiles et à petit prix. Voici celle du gratin de pommes de terre à la poêle, un plat principal qui convient aux personnes végétariennes. Elle est extraite de l'ouvrage Cuisine de l'étudiant en 87 recettes, d'Alix Lefief-Delcourt (éditions Leduc S., 2017, 6 euros), qui met l'accent sur le sens de l'organisation et les petites astuces pour cuisiner malin. L'ouvrage contient également des conseils pour organiser sa cuisine, acheter les bons ustensiles et faire ses courses intelligemment. Pour deux personnes Préparation: 20 minutes. Cuisson: 50 minutes. Ingrédients: 4 belles pommes de terre; 1 œuf; 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse; 50 g de fromage râpé; 50 cl de lait; 1 cuillère à café d'huile d'olive; sel, poivre du moulin.
Porter à ébullition pendant 20 minutes. Dès qu'elles sont tendres, les égoutter et les laisser refroidir. Les couper en tranches pas trop fines. Au fond d'une poêle de 20 cm, verser un filet d'huile et quelques cuillères à soupe de béchamel. Disposer une rangée de pommes de terre. Ajouter un peu de mozzarella sur chaque tranche. Recouvrir d'un peu de béchamel et de parmesan. Répéter la procédure en ajoutant les ingrédients dans le même ordre. Mettre la poêle sur la cuisinière avec un couvercle pendant 10 à 15 minutes à feu moyen. Le gratin de pommes de terre poêlé à la béchamel et aux fromages est prêt à être servi.
Par Samanta, Publié le 14 mai, 2020. à 12:55 Pommes de terre à la poêle Pommes de terre à la poêle croustillantes et savoureuse recette très facile pour apporter à la table un plat savoureux, que tout le monde aime, idéal pour accompagner les plats de viande ou de poisson. Faire cuire les pommes de terre à la poêle et les avoir bien croustillantes à l'intérieur, non, ce n'est pas impossible, il n'y a qu'à suivre des petites astuces et vous verrez que le succès est assuré. Ingrédients: 1 kg Pommes de terre Huile d'olive Romarin Sel Poivre 1 gousse Ail Préparation: Épluchez les pommes de terre, coupez-les en petits cubes de même taille, placez-les dans une cuvette avec de l'eau courante froide pour éliminer l'amidon. Lorsque l'eau dans les pommes de terre est bien transparente, retirez les pommes de terre de l'eau et séchez-les bien avec une serviette de cuisine. Dans une grande casserole antiadhésive, mettez l'huile d'olive avec la gousse d'ail. Dès que l'ail commence à frire mettez les pommes de terre à l'intérieur, ils doivent tous être en contact avec le fond de la casserole, ils ne doivent pas être l'un sur l'autre, sinon la recette ne va pas réussir.
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