Les papillotes de poisson sont pratiques, faciles et rapides à réaliser. Autre atout, elles permettent d'obtenir une chair moelleuse grâce à la cuisson à l'étouffée sans compter le bénéfice santé. Il suffit d'un peu de citron, de quelques légumes de saison, de quelques délicieuses idées de recettes et vous obtenez un délicieux repas à servir à l'assiette! Papillote de lieu noir à la coriandre ©AdobeStock, Adobe Stock Préparation: 15 minutes Cuisson: 20 minutes Nombre de personne: 2 Difficulté: Facile Type de plat: Plat Coût: € Ingrédients 2 dos de lieu noir 2 échalotes 1 oignon blanc nouveau avec tiges 1 citron 1/2 c à c de moutarde au citron Huile d'olive 1/2 c à c de grains de coriandre 1 bouquet de coriandre Sel Poivre recette Rincez rapidement les dos de lieu noir, retirez les arêtes si nécessaire à l'aide d'une pince. Séchez-les avec un papier absorbant. Épluchez les échalotes, émincez-les. Lavez le bouquet de coriandre, ciselez-le grossièrement. Préchauffez le four à 180°C ou Th.
Lieu jaune grillé au fenouil, beurre au pastis (1 vote), (1), (156) Plat facile 40 min 1 heure Ingrédients: un beau lieu jaune (au moins 1, 5 kg) feuilles et fleurs (ou graines) de fenouil huile d'olive poivre blanc beurre crème fraîche pastis... Quel accompagnement pour du boudin blanc ou noir? (35 votes), (12 commentaires) Aujourd'hui vous préparez du boudin et vous ne savez pas comment l'accompagner? Ptitchef vous aide et vous laisse parcourir quelques recettes qui pourront certainement vous intéresser. Filet de lieu noir au four (8 votes), (3), (64) Plat facile 50 min 188 kcal Ingrédients: 1 oignon 800 g de filet de lieu noir 20 cl de crème liquide allégée 1 cuillère à soupe de fumet de poisson en poudre 10 cl de vin blanc sec 1 cui... Terrine de truite (6 votes), (16) Entrée moyen 20 min 45 min Ingrédients: 250 g de filet 400 g de Terrine de truite 4 oeufs -2 cuillères à soupe de crème fraîche zeste de citron 1 cuillères à soupe de jus de citron 1 pincée... Lieu à la sauce tomate/basilic (5 votes), (7) Plat facile 6 min 10 min Ingrédients: des filets de lieu (colin) selon le nombre de convives 2 bocaux de sauce tomate/basilic 1 tomate coupée en cube 2 gousses d'ail écrasées 3 cuillères... Cassolette de poisson et fruits de mer (3 votes), (17) Plat facile 10 min 17 min Ingrédients: 120 g de lieu (ou autre poisson) une darne de saumon 250 g de noix de coquilles St Jacques 250 g de moules décortiquées (180 g cuit) 2 cuillères à ca...
bon, au vu du temps annoncé pour le week-end, je revois ma copie et vous publie une recette qui sera plus adéquate. du lieu noir comme poisson, que je trouve beaucoup plus raffiné et moins fade que merlu et cabillaud. recette très rapide, ultra facile et diététique (même si je n'aime pas ce mot), elle comblera tout le monde. Temps de préparation: 10 mn Temps de cuisson: 30 mn Difficulté: facile Liste des ingrédients: pour 4 personnes 4 dos de lieu noir – 3 tomates – 200 gr de champignons – 1 oignon rouge – de la moutarde – herbes de votre choix – ¼ de verre de vin blanc – de l'huile d'olive - sel et poivre. La préparation Coupes en rondelles tomates et oignon. Pelez et taillez en lamelles les champignons. Ciselez les herbes. Préchauffez le four à 220°C. La recette déposez de grandes feuilles d'aluminium au fond d'un plat à gratin en dépassant au moins de 20 cm de chaque cotés. Versez le vin blanc au fond du plat, posez ensuite le poisson et tartinez la face du dessus de moutarde. Couvrez avec les champignons, tomates, oignon et arrosez d'un filet généreux d'huile d'olive.
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