Légumes et fruits Liliane Otal 64 pages, parution le 06/06/2012 Expédié sous 24h Livraison à partir de 0, 01€ dès 35€ d'achats Pour une livraison en France métropolitaine QUANTITÉ Résumé Chips de légumes, artichauts au foie gras frais, pommes de terre au saumon fumé, terrine de légumes à la plancha, sans oublier, en guise de dessert, les brioches aux pommes ou les mangues dorées à la noix de coco: les fruits et légumes se prêtent merveilleusement bien à la cuisson à la plancha. Régalez-vous en un minimum de temps! Ce livre répond aussi aux questions que vous vous posez sur la cuisine à la plancha: achat, installation, entretien. L'auteur - Liliane Otal Liliane Otal a longtemps partagé sa vie entre la France et l'Espagne. Elle connaît parfaitement l'usage de la plancha. Excellente cuisinière et pédagogue, elle a écrit de nombreux livres de cuisine aux Éditions Sud Ouest, notamment La cuisine espagnole et La cuisine provençale. Caractéristiques techniques PAPIER Éditeur(s) Sud Ouest Editions Auteur(s) Parution 06/06/2012 Nb.
Ce livre répond à toutes les questions que vous vous posez sur la cuisine à la plancha: l'achat, l'installation, l'entretien... En un simple geste, la plancha sera prête à être utilisée. Vous pourrez très facilement profiter des grillades en plein air sans avoir à vous soucier de la préparation des braises et retrouver les plaisirs jusque-là réservés aux bars à tapas et aux restaurants espagnols: " pan con tomate ", gambas à l'ail, anchois au gros sel, côtes de bœuf, magrets de canard, côtelettes d'agneau marinées à l'huile d'olive, ou bien encore brochettes de fruits ou bananes alcoolisées... La cuisine à la plancha vous propose de découvrir plus de 100 recettes faciles et rapides à réaliser. Biographie de Liliane Otal Excellente cuisinière et pédagogue, Liliane Otal a un goût particulier pour les cuisines méditerranéennes. Elle est notamment l'auteur, aux Éditions Sud Ouest, de La cuisine espagnole, La cuisine italienne, La cuisine marocaine, La cuisine tunisienne et La cuisine à la plancha.
Plus de 200 recettes, des plus simples aux plus sophistiquées, pour tout cuisiner à la plancha! Liliane Otal répond à toutes les questions que vous vous posez sur la cuisine à la plancha: l'achat, l'installation, les ustensiles, l'entretien... En un clin d'oeil, la plancha sera prête à être utilisée et vous pourrez tout y cuisiner: légumes, pains & galettes, oeufs, coquillages & crustacés, poissons, viandes, volailles, fromages & desserts, rien ne résiste à cette cuisine simple, saine et conviviale! Grâce à des pas à pas, des astuces et des tours de main, vous saurez comment préparer les aliments afin d'obtenir une saveur inégalable en un minimum de temps. Alors, devenez planchaddict, comme le docteur Michel Cymes qui signe la préface de cette bible!
P our 6 personnes Préparation: 20 minutes Cuisson: 12 minutes 1 kg de filet de bœuf 3 courgettes 3 gousses d'ail 2 oignons frais 6 piments verts doux 1 citron vert Huile d'arachide Sel Laver les courgettes et les tronçonner en bâtonnets sans les peler. Les réserver. Couper le bœuf en lanières régulières. Émincer les oignons frais avec leurs tiges. Hacher l'ail. Épépiner les piments verts et les couper en morceaux. Faire chauffer la plancha. Verser un filet d'huile d'arachide. Faire revenir les courgettes, les oignons, les piments et l'ail pendant une dizaine de minutes. Remuer souvent. Les légumes doivent être bien saisis. Ajouter les lanières de bœuf. Faire cuire le tout 2 à 3 minutes. En fin de cuisson, saler et ajouter les zestes de citron. Servir aussitôt. Pour 6 personnes Préparation: 15 minutes Cuisson: 10 minutes 3 ananas frais Une vingtaine de crevettes 2 gousses d'ail 4 tiges de ciboulettes 2 piments rouges 40 cl de lait de coco 2 c. à pâte de curry rouge Décortiquer les crevettes en conservant les queues et les tètes attachées.
Couper les ananas en deux dans le sens de la longueur. A l'aide d'un petit couteau pointu, entailler la pulpe d'ananas, puis la retirer à l'aide d'une cuillère sans entamer l'écorce. Quand les demi-ananas sont bien évidés, les réserver. Couper la pulpe en cubes et les mettre dans un grand plat creux. Ajouter les crevettes décortiquées, les gousses d'ail finement hachées, le piment haché et la ciboulette ciselée. Assaisonner d'un peu de sel. Réserver. Dans une petite casserole, faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile, ajouter la pate de curry rouge et un peu de sel. Bien mélanger et faire chauffer quelques minutes. Verser le lait de coco. Faire chauffer à feu doux pendant 3 minutes et réserver. Faire cuire à sec et ensemble les cubes d'ananas et les crevettes pendant 5 minutes en remuant souvent. Remplir les demi-ananas du mélange ananas-crevettes. Arroser de sauce coco curry ou la servir à part. Cuisson: 30 minutes 12 aiguillettes de canard 1 poivron vert 1 poivron rouge 20 cl de jus d'ananas 10 cl de bouillon de volaille 10 cl de vinaigre 2 c. à s. de sauce de soja 2 c. à c. de sucre 1 c. de concentré de tomates 1 pincée de piment fort 1 c. de maïzena Préparer la sauce aigre-douce: mettre le jus d'ananas, le bouillon, le vinaigre et la sauce de soja dans une casserole.
de pages 64 Format 11 x 17 Couverture Broché Poids 70g EAN13 9782817702124 ISBN13 978-2-8177-0212-4 Avantages Livraison à partir de 0, 01 € en France métropolitaine Paiement en ligne SÉCURISÉ Livraison dans le monde Retour sous 15 jours + d' un million et demi de livres disponibles
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