Des recettes pour consommer les bienfaits de la Spiruline La spiruline se consomme la plupart du temps sous la forme de gélules ou de comprimés. Vous pourrez aussi la trouver sous la forme de poudre qu'il suffira de diluer dans de l' eau avant de la consommer. Pour des effets immédiats, vous pouvez aussi choisir de directement appliquer la poudre spiruline mélangée à de l' eau et à de l' argile en masque sur votre visage. Les bienfaits de l' argile sont d'ailleurs nombreux pour les peaux acnéiques. Les recettes de masque à la spiruline sont nombreuses. De nombreuses marques de cosmétique proposent des produits à base de spiruline. Ces derniers sont généralement adaptés à tous types de peaux. Que l'application se fasse via un cosmétique ou un soin, veillez toujours à sélectionner de la spiruline bio de qualité qui puisse avoir de réels effets sur la qualité de votre peau. En savoir + sur la Spiruline Vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits de la spiruline, passer une commande de compléments alimentaires ou adhérer à notre carte fidélité?
La spiruline vous aidera à combattre le Candida, à détoxifier votre peau et à soulager la dermatite atopique. Applications de la spiruline Bien qu'elle soit bénéfique pour la peau, les avantages de la spiruline ne s'arrêtent pas là. En tant qu'antimicrobien naturel, cette algue bleu-vert bien connue détruit le candida (alias levure), qui est souvent à l'origine des poussées d'acné. Elle contribue également à la désintoxication des métaux lourds, notamment de l'arsenic. Une étude montre qu'un mélange de spiruline et de zinc a réduit les concentrations d'arsenic chez les participants jusqu'à 47%! Il est également prouvé que la spiruline peut stimuler la fonction du système immunitaire, combattre les infections et même aider à prévenir le cancer (merci, les antioxydants! ). Parmi les autres avantages incroyables, citons Réduit la pression artérielle Elle réduit les risques d'accident vasculaire cérébral Elle soulage l'obstruction nasale. Réduit le taux de cholestérol Réduit l'appétit Augmente l'énergie Il est également prouvé que la spiruline peut être bénéfique aux patients atteints de dermatite atopique en réduisant les symptômes du vieillissement causés par l'exposition aux UV (eczéma et affections connexes).
Spiruline et peau: les bienfaits La spiruline est notamment consommée pour ses bienfaits sur le visage, les ongles et les cheveux. Riche en nutriments, en acides aminés, en protéines, en minéraux et en vitamines, elle booste la production de collagène de la peau et permet ainsi un meilleur renouvellement des cellules de la peau. Elle contient notamment les principaux nutriments favorables à la production du collagène à savoir le fer, le zinc, le potassium, le calcium, le phosphore, le manganèse, les vitamines B1, B2, B3, B5, B12 ainsi que le sélénium. Avec l'âge, la production de collagène diminue peu à peu ce qui favorise l'apparition de rides, de vergetures et de zones de sécheresse sur le corps. De manière générale, le corps perd progressivement en tonicité et en souplesse. En consommant de la spiruline, vous boosterez donc la production de collagène. Votre peau sera davantage hydratée, élastique et saine. La spiruline agit également sur l'aspect général de votre épiderme. Elle rend la peau plus lumineuse et régule la production de sébum.
La spiruline bio est votre nouvel allié beauté. Si ses vertus sur l' organisme ne sont plus à prouver, elle est aussi une alliée de taille pour les cheveux, les ongles et même la peau. Agissant sur les cellules de l'épiderme, elle garantit un effet bonne mine et agit contre le dessèchement de la peau. A long terme, ce soin permet de réduire l'apparition de rides et d'imperfections. Cet article vous permettra d'en apprendre plus sur les bienfaits de la spiruline en tant qu'allié beauté. Ce superaliment n'aura plus aucun secret pour vous! Définition de la spiruline La spiruline est une algue que l'on trouve notamment dans les eaux douces. Elle se développe notamment dans les eaux des lacs du Mexique, d'Inde et du Tchad. Appartenant à la famille des cyanobactéries, sa riche concentration en nutriments lui vaut sa réputation. Cette algue de qualité est notamment une source d'Oligo-éléments, d'antioxydants, d' acides aminés, de vitamines, de protéines et de minéraux bénéfiques pour la santé.
C'est la raison pour laquelle les premiers signes de l'âge apparaissent progressivement (rides, relâchement cutané, …). Le fait que la spiruline soit détoxifiante, soit riche en vitamine, minéraux et oligo-éléments, va lui permettre de régénérer les cellules du corps et notamment les cellules de la peau et de les aider à lutter efficacement contre le phénomène de vieillissement cutané. La spiruline pour une peau plus douce, souple et élastique La spiruline contribue à maintenir le taux de collagène, et ainsi à favoriser l'élasticité et la souplesse de la peau. Vous en avez surement déjà entendu parler, le collagène est une protéine présente en grande quantité dans l'organisme qui a des propriétés régénérantes et protectrices. C'est une sorte de colle naturelle qu'on peut retrouver essentiellement dans la peau, les cheveux, les ongles, les muscles, les os ou encore les tendons. Elle permet notamment à la peau de se régénérer et de préserver son élasticité. Au fil des années, sa synthèse dans l'organisme diminue et est à l'origine de l'apparition des premiers signes de l'âge (dessèchement cutané, rides et ridules, perte de souplesse et de tonicité, …).
Super aliment reconnu, la spiruline se consomme principalement sous forme de complément alimentaire. Mais saviez-vous qu'elle peut aussi être l'alliée de votre peau? Riche en nutriments, vitamines, acides gras et acides aminés, elle possède de nombreux atouts pour vous aider à en prendre naturellement soin au quotidien. Qu'est-ce que la spiruline? Algue de couleur bleue verte appartenant à la famille des cyanobactéries, la spiruline pousse principalement dans les étangs, les lacs et les rivières. Elle se cultive dans plusieurs pays du Monde et possède de nombreuses propriétés dues à sa composition exceptionnelle, riche en nutriments. Considérée comme un super aliment et comme le meilleur aliment pour l'humanité au 21è siècle par l'OMS, la spiruline se consomme principalement en tant que complément alimentaire. Conditionnée sous différentes formes (poudre, paillettes, comprimés ou encore gélules) elle peut être utilisée à la fois pour prendre soin de son corps, mais aussi de sa peau. La spiruline contient en effet de nombreuses vitamines (A, B ou encore E), des minéraux, des acides gras et des acides aminés, qui participent en synergie à la beauté et à l' équilibre de la peau.
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