Cela fait maintenant trois semaines que j'ai commencé le Top Body Challenge avec des copines (parce que c'est plus motivant! ) Normalement les séances se font les lundi; mercredi et vendredi mais Etant donné que je fais de la Zumba le lundi et mercredi soir j'ai du intervertir les jours de TBC, je les fait donc les dimanche; mardi et jeudi. J'ai décidé de vous faire partager mes impressions au fur et à mesure des semaines et je commence tout de suite avec la première semaine: Séance 1 – Let's Go c'est parti! Je ne pensais pas souffrir pour cette première séance, j'y allais donc tranquillou! Grossière erreur, je n'aurai jamais du être aussi confiante.. 30mn de sport ce n'est pas grand chose mais 30mn intensives à enchaîner les exercices ça parait déjà un peu plus long bien que totalement faisable. J'ai trouvé cette séance assez rapide, les exercices sont accessibles, bien expliqués et illustrés. TBC 1 – Semaine 1 – Séance 1 – Mon nouveau moi!. Rapidement j'ai senti mes muscles travailler – YEAAAAAAAH! Bon par contre, je déteste tout ce qui est planche/gainage moi je déteste!
Je me vois encore à la limite de me jeter sur mon lit pour aller dormir à cause de mes abdos en feu. Je vous explique pas le lever le lendemain matin … roulade sur le coté c'est quand même quelque chose à 6h du mat!! dommage je n'ai pas de vidéo 🙂 Les semaines s'enchaînent et j'arrive progressivement au bout du programme. Vendredi semaine 12, j'ai prévu le coup, j'ai le TBC2 sous le coude. Pas peu fière de mon « exploit », je finie la séance avec un sourire jusqu'aux oreilles car oui, moi aussi je l'ai fais! Petit bémol, j'ai abandonné le cardio presque complètement, je n'en fais que de temps en temps, mais le rééquilibrage alimentaire est engagé. Tbc 1 semaine 1 et. Mon corps s'est modifié (pas autant que les promesses insta mais j'ai pas tout fait pour non plus) je suis satisfaite des résultats que j'ai obtenu. Je me dis que je vais attendre une semaine « en mode off » et attaquer le second programme après. Mais l'envie de faire de nouveaux exercices est plus forte que moi. J'ai envie d'avoir de nouvelles sensations.
Pareil pour les Single Leg Hip Raise, j'en ai bavé à cause de ma cuisse droite qui a failli me faire une crampe. Et honnêtement je sais pas si j'ai correctement fait le mouvement, je ne sais pas bien s'il faut reposer ses fesses sur les sol entre les mouvements par exemple… ou encore faut il faire un espèce de lancer de jambe vers le haut ou un mouvement lent? Les Squats ça va pour moi, j'en avais fait un peu avant, quand c'était la mode « Squats challenge » & co. Je sais pas trop si je descends assez bas, en tout cas j'essaie toujours de « regarder droit devant » et de « balancer mon cul le plus en arrière possible », tout en faisant ça assez lentement. Pour la Planche, bon c'est toujours difficile mais ça reste une planche… j'ai toujours un doute si j'ai le cul trop haut ou pas et si je suis bien alignée mais bon, ça se fait! Les 6x20sec à la toute fin t'achèvent complètement. Voilà voilà. Tbc 1 semaine 1. Mes pauses quand j'en bavais et aussi le fait que j'ai dû m'arrêter un peu entre les squats et les planches de fin parce que j'avais la tête qui tournait et l'envie de vomir (la joie! )
Le lundi 30 mai 2022, Eddy et Jennifer sont au cœur d'un nouvel épisode de la saison 6 de Mariés au premier regard. Dans cet inédit, les deux jeunes mariés se sont quittés sur une ambiance tendue lors de leur première journée de mariage. Jennifer mal à l'aise avec le contact physique dans Mariés au premier regard saison 6 Jennifer a convoqué Pascal de Sutters pour tenter de débloquer certains automatismes. Elle s'explique sur la présence de ces blocages. « C'est compliqué pour moi. J'ai vraiment du mal avec un homme dès qu'il y'a contact », affirme-t-elle. Femme mariée le havre 2. La gérante d'un salon de coiffure à Lille ajoute avoir peur et se met « des barrières. » Pascal de Sutters lui demande alors de faire un exercice et de déposer sa main sur la sienne afin d'appréhender le contact avec son mari, Eddy. Tout au long de la première soirée, le premier toucher a été hyper froid et glacial. « Je fais un exercice de la mettre dans un état de conscience modifiée et de lui donner la chance d'avoir un toucher respectueux avec son mari », affirme le psychologue Mariés au premier regard.
La femme d'Eddy dans l'émission de rencontres de M6 est consciente que cet exercice lui fait du bien, malgré sa gêne au début de la séquence. Elle veut réussir à aller plus loin dans l'expérience. « Eddy c'est quelqu'un qui me plaît et je ne veux pas que ça s'arrête » conclut-elle en interview. Femme mariée lehavre.fr. Eddy évincé de M6 au profit de la Ligue des Nations Eddy, tout comme Jennifer, quitte M6 le temps d'une soirée. En effet, le lundi 6 juin 2022, M6 met de côté la saison 6 de Mariés au premier regard pour programmer la deuxième journée de La Ligue des Nations de l'UEFA. L'équipe de France, emmenée par Olivier Giroud et Kylian Mbappé, affronte la Croatie. Le match sera en direct du Poljud Stadium de Split en Croatie et sera commenté par Xavier Domergue. Mariés au premier regard reprend sa place le lundi 13 juin 2022 en première partie de soirée sur la Six.
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