A la fin de nos accompagnements, une question revient très régulièrement: est-ce que mon enfant va vivre des régressions de sommeil maintenant que son sommeil est bien installé? Et la réponse est: il y a des chances que bébé rencontre des difficultés de sommeil à un moment ou un autre! Qu'est ce qu'une régression de sommeil? Est ce que ce sont vraiment des régressions? Quelles sont les différents types de fluctuations que le sommeil peut avoir au cours de la vie de bébé? Régression de sommeil 4 mois. LA régression de sommeil, en fait, il n'y en a qu'une seule et elle arrive aux 4 mois de bébé. Que se passe t'il lorsque bébé a 4 mois? Regression sommeil 1 mois et demi. Il change ses cycles de sommeil qui passent de 2 phases sommeil agité – sommeil calme à 4 phases sommeil très léger – sommeil léger – sommeil profond – sommeil paradoxal. Petit à petit, les cycles de sommeil de bébé vont évoluer, jusqu'à arriver au sommeil de l'adulte. Lors de ce changement, bébé va expérimenter des phases de sommeil "léger", et comme son nom l'indique il va être plus réveillé que lors des phases de sommeil nourrisson.
Elodie Guillon Bérété, consultante en sommeil pour les jeunes enfants (0-3 ans) et fondatrice de Hello dodo a écrit cet article pour tous les parents qui traversent une régression du sommeil. Notre bébé traverse un changement émotionnel et/ ou physique et tout d'un coup le repos passe au dernier plan de ses priorités. Du jour au lendemain, alors que nous proposons le repos dans les mêmes conditions à notre bébé, c'est comme si plus rien ne le rassure et l'apaise. Il met beaucoup plus de temps à s'endormir? Les réveils nocturnes se font beaucoup plus nombreux? Regression sommeil 12 mois se. Les siestes deviennent plus courtes? Nous pouvons ressentir notre bébé soudainement beaucoup plus irritable en journée? Notre bébé qui soudain, ressent un besoin beaucoup plus prononcé d'être proche de nous, à notre contact? Bienvenue dans une régression du sommeil de l'enfant. Les régressions du sommeil, mais pourquoi? Nous lisons régulièrement à propos des régressions qui se mettent en place lorsque notre enfant est entrain d'acquérir une nouvelle compétence (retournement, parole, quatre pattes, marche, compréhension qu'il est un être indépendant etc…).
Mais comment être certain que c'est une régression de sommeil?
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