Par ailleurs, vous favorisez votre santé buccale en adoptant une alimentation saine. Le grignotage et une consommation importante de sucre sont particulièrement déconseillés. En effet, les bactéries se nourrissent des résidus alimentaires présents sur les dents et les gencives et favorisent la survenue d'une gingivite et de caries. L'idéal est de se contenter des principaux repas et de se laver les dents après chaque prise alimentaire. Si ce n'est pas possible, finissez votre repas par un verre d'eau pour vous rincer la bouche. Le brossage des dents élimine la plaque dentaire Consulter son chirurgien-dentiste au moins une fois par an Un suivi régulier et adapté à chacun permet de préserver une bonne santé bucco-dentaire et de diagnostiquer les problèmes de dents et de gencives à leur début. Il est conseillé de réaliser un examen bucco-dentaire auprès d'un chirurgien-dentiste au moins une fois par an et également au cours de la grossesse. En effet, la gingivite évolue souvent dans un premier temps sans douleur.
Un tel régime n'est pas toujours un effet positif sur la santé bucco-dentaire, de sorte que vous devriez faire attention à l'été. Conseils pour vous aider à garder vos dents et des gencives saines Nous avons considéré ce qui devrait être une bonne santé des gencives, pourquoi de leur maladie et comment les prévenir. Il y a quelques conseils simples pour la santé bucco-dentaire: Vous avez besoin de moins de manger des aliments qui contiennent beaucoup de glucides rapides (sucre, cuisson). Parce que ces aliments est formée la plaque dentaire, dans lequel les bactéries se multiplient, endommager les gencives et les dents. Vous ne pouvez pas abuser les graines et les noix. Les fines particules obstruer les espaces entre les dents, et il y a multiplication activement les bactéries. Elle concerne également les fruits et les baies avec de petites graines (fraises, framboises). Après l'utilisation de ces produits doivent se rincer la bouche ou utiliser la soie dentaire. Vous avez besoin de moins de manger des aliments mous (soupes emballés pommes de terre en purée, soufflés).
Seule la visite rapide chez le médecin aidera à maintenir la santé des gencives. Pourquoi y at-il des maladies des tissus mous dans la bouche? A ce jour, de plus en plus le nombre de personnes souffrant de pathologies des gencives. Cela peut se produire en raison de l'environnement, l'hérédité, qui accompagne les maladies chroniques. Mais la principale raison – il est la mauvaise nourriture. Les gens modernes mangent féculents, aliments raffinés (bonbons, pâtisseries). Auparavant, la nourriture a été soumis à un traitement thermique à, donc gardez un des éléments les plus utiles. Par conséquent, l'augmentation du risque de maladies. Photos des gencives en bonne santé chez les adultes est situé en dessous. Comment puis-je prévenir les maladies des gencives? Afin de maintenir la santé des gencives et des dents, il est nécessaire de faire de la prévention des maladies: Se brosser les dents deux fois par jour. nettoyage régulier des dents va se débarrasser du film bactérien. Il est important d'utiliser une brosse à dents souple jamais porté.
Temps de lecture: 4 min Tout comme la fondation d'une maison, les dents doivent reposer sur une base solide. Non seulement des gencives saines protègent les dents, mais elles sont le pilier d'un beau sourire. Prendre soin de vos gencives devrait faire partie de votre routine quotidienne de santé bucco-dentaire. Parce que des gencives saines sont synonymes d'une meilleure santé bucco-dentaire, par conséquent à une meilleure santé globale. Voici quelques moyens simples de garder vos gencives en bonne santé. Pourquoi des gencives saines sont-elles importantes? De plus en plus de preuves suggèrent un lien entre la santé bucco-dentaire, votre santé et votre bien-être en général. En fait, si les gencives sont infectées par des bactéries et de la plaque dentaire, cela peut causer des problèmes plus graves. La maladie parodontale, qui est la maladie des gencives et de l'os de support des dents, peut entraîner de graves problèmes de santé. Ceux-ci comprennent u ne aggravation du diabète, des maladies respiratoires, des maladies cardiovasculaires ainsi que des naissances prématurées et des nourrissons à faible poids à la naissance.
Il y a des moments où la condition nécessite l'intervention du dentiste avant qu'il ne soit trop tard. Par conséquent, si vous ressentez de la douleur ou des saignements, qui durent quelques semaines, les gencives rouges et enflées le font cette fois-là. Voir un dentiste tôt peut aider de manière significative à inverser votre maladie des gencives et continuer avec les meilleurs soins bucco-dentaires pour la maintenir. Le mot de la fin La bonne nouvelle est que les maladies des gencives peuvent être évitées. Et basé sur l'association dentaire américaine, pratiquer les meilleures pratiques orales sûres comme ci-dessus aide à garder vos gencives fortes, saines et protège également toute votre bouche. Les pratiques ci-dessus sont facilement accessibles, alors s'il vous plaît prendre soin de vos gencives pour éviter des conditions pires telles que la perte de dents, des odeurs extrêmement mauvaises et frustrantes, la carie dentaire, les caries, etc. Contact Information:
Le meilleur moyen de les enlever est d'utiliser un fil dentaire au moins une fois par jour. Veillez à faire passer le fil dentaire des deux côtés de chaque dent. Le fil devrait former un C autour de la dent. Passez le fil dentaire entre chaque dent de façon à former une courbe autour de celle-ci. Veillez à ne pas trop enfoncer le fil dans vos gencives. Arrêtez-vous au rebord gingival. 3 Utilisez un rince-bouche antibactérien. Les dents ne forment que 25% de l'ensemble de votre bouche. Vous devez donc nettoyer la bouche entière si vous souhaitez prévenir les infections pouvant nuire à la santé de vos gencives. Utilisez un rince-bouche antibactérien plusieurs fois par semaine pour nettoyer votre bouche en profondeur. Évitez les bains de douche contenant de l'alcool, car ils peuvent nuire à la santé de vos gencives [2]. Une autre option consiste à employer un rince-bouche à la chlorhexidine. Ne le faites pas plus de 2 semaines d'affilée, car cela peut tacher les dents. 4 Choisissez des collations qui favorisent la santé de vos gencives.
Maison À Vendre Hoymille, 2024