Accueil Produits Guide Bienfaits Bienfaits de la spiruline Reconnue par l'OMS comme le « meilleur aliment du 21ème siècle pour l'humanité », la spiruline connaît un succès retentissant. Employée sous sa forme originelle, ou en tant que complément alimentaire, la liste de ses bienfaits est extensive. Soutien des défenses immunitaires, revitalisant ou encore tonic sportif, ce super aliment ne manque pas d'attrait. Nous nous évertuons chaque jour à légitimer le rôle clé de la Nutra en matière de prévention santé. C'est pourquoi nous avons sélectionné pour vous ce produit naturellement riche en nutriments. Un aliment si particulièrement intéressant pour votre santé en termes de prévention et de lutte contre les carences alimentaires. Tout de suite, découvrez comment utiliser les propriétés de la spiruline, et en retirer tous ses bienfaits. Spiruline bienfaits peau noire. Qu'est-ce que la spiruline? Connue sous la forme d'une micro-algue bleu vert, la spiruline fait l'objet d'un intérêt croissant dans le monde entier. Les études scientifiques sont de plus en plus nombreuses à la présenter comme une denrée alimentaire hyperprotéinique.
Elle est ainsi particulièrement reconnue pour soutenir les défenses immunitaires, et lutter contre la fatigue et le stress oxydatif. Les bienfaits sur la peau La spiruline contient des très nombreux antioxydants. Lesquels contribuent activement à protéger les cellules à l'encontre du stress oxydatif. Pour faire simple, elle est composée de caroténoïdes, de zéaxanthine et de lutéine. Cette triple association serait prometteuse à améliorer la capacité antioxydante de la peau, et ainsi mieux la protéger des atteintes environnementales. Des agressions extérieures qui ont pour principal effet le vieillissement prématuré des cellules. Les bienfaits sur les cheveux Véritable cocktail d'antioxydant, de protéines, de minéraux et de vitamines, la spiruline alimentaire aurait un impact sur la chevelure. Bienfaits de la spiruline sur la peau. Des effets hautement positifs, selon les dernières expérimentations en date. C'est parti, on met les pieds dans le plat… Mais comme en nutraceutique, il y a à boire et à manger, ces études demandent encore à être confirmées par les instances compétentes.
La question est vaste tant les vertus de la spiruline sur notre santé sont nombreuses. Parmi ses principaux bienfaits, on peut citer sa capacité à purifier le sang et à stimuler le système immunitaire grâce à sa forte concentration en chlorophylle et en phycocyanine. De nombreuses études démontrent également les propriétés antivirales de la spiruline tout comme son effet protecteur contre certains cancers. Si la spiruline est aussi prisée, c'est également pour sa richesse en antioxydants. La spiruline agit en effet contre le vieillissement de la peau et contribue à conserver la souplesse et l'élasticité de l'épiderme. Une bonne raison pour les marques de cosméto de l'intégrer désormais dans certains soins visages pour booster son éclat. Notre shopping: Soin Energisant Regard, Spiruline Boost, Thalgo, 36 € les 15ml, ; Crème Intensive Spiruline, Esthederm, 71€, 50 ml, ; (Gelée Fraîche Nettoyante, Kreme, 18 € à précommander sur). Spiruline et peau - Spiruline Santé. © KREME de la spiruline pour nettoyer son visage en boostant son éclat (Gelée Fraîche Nettoyante, Kreme, 18 € à précommander sur) © THALGO Un soin effet glaçon pour un regard frais ( Soin Energisant Regard, Spiruline Boost, Thalgo, 36 € les 15ml, ) © Esthederm Un soin visage anti-fatigue parfait pour l'hiver (Crème Intensive Spiruline, Esthederm, 71€, 50 ml, Ses effets s'étendent jusqu'au système digestif puisque la spiruline aide aussi à réduire les troubles de la digestion.
Une consommation régulière de ce superaliment participerait également à faire baisser le taux de mauvais cholestérol, à réguler l'insuline chez les diabétiques et à combattre l'anémie. La spiruline est en effet particulièrement riche en fer. Surnommée le « steak de la mer », la spiruline est également une importante source de protéines puisqu'elle en est composée jusqu'à 70%! Pourquoi prendre de la spiruline? Cette microalgue est un véritable concentré de nutriments indispensables à la santé, à commencer par les minéraux. Aide minceur, jolie peau…découvrez les bienfaits de la spiruline - Gala. Fer, cuivre, zinc, manganèse, sélénium, chrome, calcium, magnésium, potassium, phosphore…, on les trouve tous dans la spiruline! Les raisons de consommer de la spiruline sont quasi infinies. Cet incroyable aliment a également la rare particularité de contenir les huit acides aminés indispensables à nos organismes et que l'on trouve généralement éparpillés dans diverses sources alimentaires. Prendre de la spiruline est une excellente solution pour équilibrer son régime et combler d'éventuelles carences.
Il y aura ainsi apparition des premiers signes du vieillissement, en ne citant que les rides, les ridules et les relâchements cutanés. Ce phénomène peut heureusement être prévenu et même stoppé en faisant le plein d'antioxydants, de minéraux d'oligo-éléments et de détoxifiants avec la spiruline. Un assouplissant et un adoucissant naturel redoutable Pour permettre à votre peau de gagner en souplesse et en élasticité, vous devrez faire en sortes qu'elle puisse préserver son taux de collagène. Spiruline bienfaits peau sur. Cette protéine qu'on trouve en grande quantité de dans le corps humain constitue un redoutable élément régénérant et protecteur. Elle est naturellement produite par l'organisme, mais au fil des années, ce dernier aura du mal à en synthétiser en quantité optimale. La peau se relâche ainsi de plus en plus et cela aura également pour effet l'apparition des premiers signes de l'âge. La peau se dessèche ainsi de plus en plus et a de moins en moins de tonicité. Tous ces phénomènes, vous pourrez les prévenir et les arrêter en vous faisant régulièrement le plein de minéraux, d'acides gras essentiels, des acides aminés, des oligo-éléments et de vitamines B, C et E avec la spiruline.
Quand on entend parler du mot « spiruline », on a tendance à surtout penser à ses bienfaits nutritionnels. Elle est ainsi notamment utilisée en cuisine ou versée dans des aliments déjà préparés. Pourtant, cette microalgue est reconnue aussi comme étant un excellent allié de la peau. Quels sont les bienfaits de la spiruline sur la peau ? – osd-france.com. Voici les avantages dont cette dernière peut profiter. Un antivieillissement efficace Parmi les éléments qu'on trouve à une bonne teneur dans la spiruline se trouvent notamment les antioxydants. Cela est dû à la présence parmi ses composants des pigments végétaux et un certain nombre de micronutriments antioxydants. C'est le cas notamment: Du sélénium, Du cuivre, Du zinc De la vitamine E. Tous ces éléments contribuent efficacement à la lutte contre le stress oxydatif, qui est à l'origine de la production de radicaux libres. Ce sont ces derniers qui favorisent le vieillissement des cellules de notre organisme, notamment celles de la peau. Le stress oxydatif va encore renforcer les effets de la pollution, du stress, des rayons ultra-violets et du tabac sur la peau et provoquer ainsi une détérioration de ses cellules.
Des bienfaits sur l'immunité, sur la vitalité et le tonus Riche en antioxydants et micronutriments, la Spirulina Platensis est une espèce particulièrement intéressante pour stimuler les défenses immunitaires. Sa composition unique en vitamines en fait également un supplément alimentaire phare pour booster la vitalité et lutter contre les fatigues passagères. Également plébiscitée comme un aliment détox, la spiruline aurait aussi des bienfaits sur le foie. Vertus durant la grossesse et l'allaitement La spiruline est naturellement riche en fer. Lequel a pour rôle de favoriser l'oxygénation sanguine, cellulaire et musculaire. C'est pourquoi certains peuvent en recommander l'utilisation en prévention de carence alimentaire, et particulièrement d'anémie. Un complément intéressant pour les femmes enceintes, dont les besoins en fer sont nettement supérieurs à la moyenne habituelle. Tout comme les besoins en: vitamine D, pour la minéralisation du squelette des enfants; oméga 3, pour la formation du cerveau, de la rétine et du système nerveux.
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