En augmentant le débit sanguin dans les muscles, qui favorise une meilleure contraction musculaire. En augmentant la microcirculation dans le cerveau, qui favorise une meilleure concentration et plus de réactivité. Outre ses effets sur la circulation, l'oxygénation et la congestion musculaire, le Ginkgo biloba peut également favoriser de meilleures performances et une meilleure progression grâce à ses propriétés antioxydantes naturelles, qui favorisent: Une récupération plus rapide entre les séances d'entraînement Un développement musculaire plus important Une augmentation des capacités d'endurance musculaire Comment utiliser Ginkgo Biloba 12000mg de la marque Terra Natura? Pour augmenter ses sensations à l'entraînement et favoriser la performance sportive, prendre 1 gélule avec un verre d'eau 30 minutes avant chaque séance. Il est tout à fait possible de combiner le ginkgo avec un booster d'entraînement contenant de l'arginine et/ou de la citrulline afin d'optimiser la production de N. O. Pour favoriser la récupération musculaire et profiter de ses effets bénéfiques sur la lutte contre le stress oxydatif, prendre 1 gélule de Ginkgo Biloba 12000mg tous les soirs pendant le dîner, avec un verre d'eau.
Aussi, il est important de demander l' avis d'un médecin ou d'un pharmacien avant l'utilisation. Le ginkgo biloba est contre indiqué pour les femmes enceintes et celles qui allaitent. Les hémophiles et les personnes qui s'apprêtent à subir une intervention chirurgicale devront également éviter de le prendre. Il en est de même des épileptiques afin d'éviter les convulsions. Aussi, en raison de sa concentration en phytoœstrogène, la prise du ginkgo biloba est interdite après la ménopause surtout en cas d'antécédent de cancer œstrogéno-dépendant. Par ailleurs, pour avoir de très bons résultats, les traitements à base de ginkgo biloba doivent être suivis pendant au moins trois mois renouvelables. Interactions avec d'autres médicaments et d'autres compléments. Pour plus de prudence, il est déconseillé d'associer la prise du ginkgo biloba à d'autres médicaments anticoagulants ou antiagrégants, comme l' aspirine ou les anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que l'ibuprofène. Évitez également de l'associer à d'autres plantes anticoagulantes telles que l'ail et l'arnica.
Boire 1 tasse 2 à 3 fois par jour en cas de problèmes circulatoires. Si on augmente la dose à 1 cuillère à café par tasse, le breuvage devient vermifuge. Où trouver du ginkgo biloba? Nos conseils produit Précautions d'emploi du ginkgo Du fait de ses propriétés anticoagulantes, il convient toujours d'adopter une attitude prudente lorsque l'on envisage de prendre du ginkgo biloba. Bien lire les notices des produits, ne pas dépasser les doses recommandées et demander l'avis de son médecin ou pharmacien. Contre-indications Les femmes enceintes ou celles qui allaitent éviteront de prendre du ginkgo. Tout comme les hémophiles et les personnes devant subir une opération chirurgicale (risques d' hémorragie), ainsi que les épileptiques (risques de convulsions). Effets indésirables Le ginkgo pris par voie orale peut éventuellement engendrer de légers maux d'estomac, des nausées, diarrhées, maux de tête ou encore de rares réactions cutanées (démangeaisons, urticaire). Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments Ne pas associer le ginkgo à d'autres plantes réputées pour fluidifier le sang comme lui ( ail, arnica, ginseng, sauge, fève tonka, mélilot, etc. ).
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