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Au moment où nous faisons nos courses au supermarché, les produits ont souvent parcouru des milliers de kilomètres. Le Center for Environmental Farming Systems, un centre de recherche situé en Caroline du Nord, a découvert que le transport et le stockage peuvent entraîner une baisse de la teneur en vitamines des fruits et légumes. Cela diminue encore plus à la cuisson. Achète donc les fruits et légumes les plus frais possible, de préférence locaux ou régionaux. De plus, il est recommandé d'utiliser une multivitamine de haute qualité pour s'assurer de recevoir un apport quotidien en nutriments. Forever b12 plus et grossesse extra. FOREVER VIT™ (art. 354) fournit 100% des besoins journaliers recommandés en vitamines et minéraux les plus importants. Ce produit est riche en substances végétales secondaires et en antioxydants. Améliorer l'apport nutritionnel individuel Aucun corps n'est le même une seconde fois et l'absorption des nutriments diffère également. En particulier, avec l'âge, la capacité de notre corps à décomposer et à absorber les nutriments des aliments diminue.
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