On qualifie de dépendance l'addiction à une substance ou à un comportement devenu compulsif. La co-dépendance survient quand une personne de l'entourage se croit obligée de côtoyer le dépendant à tout prix parce qu'elle tire un bénéfice inconscient de cette proximité, quitte à maintenir le dépendant dans sa dépendance. La co-dépendance affective se traduit par la pensée « d'avoir besoin que l'autre ait besoin de soi »: il faut que l'autre soit malade, triste ou malheureux pour que je puisse être moi. La dépendance affective : comment la reconnaître et en sortir?. Comment discerner une co-dépendance affective? Comment naît la co-dépendance affective et comment s'en débarrasser? Le point maintenant. Qu'est-ce qu'un co-dépendant affectif? Les personnes co-dépendantes affectives sont beaucoup plus soucieuses de leur entourage que d'elles-mêmes, comme si elles n'avaient pas droit au bonheur mais qu'elles avaient le devoir de rendre le monde entier heureux. La seule illusion de bonheur que ressent la personne co-dépendante affective est le bénéfice inconscient qu'elle tire de son rôle d'accompagnant.
Attirer les pervers narcissiques Malheureusement, une personne en détresse affective attire très souvent un pervers narcissique. Le pervers adore manipuler sa victime. Il saura souffler le chaud et le froid pour capturer sa proie et la rendre dépendante de lui. Il va jouer avec ses sentiments en adoptant un comportement malsain, jusqu'à la critiquer et l'humilier, tout en se faisant passer lui-même pour une victime. Ils vont vivre ensemble une relation toxique dont il est très difficile de se défaire, aboutissant parfois sur un drame… Source: Attirer les personnes qui fuient l'engagement La personne en état de dépendance émotionnelle cherche avant tout à combler un manque affectif qui a débuté dans l'enfance. Quand 2 Dépendants Affectifs Se Rencontrent ?. Les blessures d'enfances sont souvent liées au rejet d'un parent ou des deux, un manque d'amour parental, des besoins affectifs primaires non comblés… Inconsciemment, elle va répéter ces schémas de l'enfance en attirant une personne qui refuse de s'engager. Malheureusement, elle va être constamment dans la peur de l'abandon et l'insécurité et va donc tout faire pour garder son partenaire, au détriment d'elle-même.
… Vous ne faites plus d'efforts. Pourquoi Devient-on accro à quelqu'un? Dopés par le désir, nos neurones s'excitent et activent certaines zones du cerveau impliquées dans l'attirance physique. … Lorsque le cerveau, premier organe sexuel, s'emballe, il produit des molécules dont l'ocytocine et la dopamine. Un cocktail de plaisir à l'état pur, hautement addictif! Quand le couple est déséquilibré? Si vous y reconnaissez votre relation, vous vivez probablement un déséquilibre des pouvoirs. Souvent, un des époux est plus exigeant que l'autre, qui lui s'éloigne. Un dependant affectif attire souvent un dependant affectif conatif. … La relation est dysfonctionnelle lorsque le pouvoir et le contrôle prennent le dessus sur l'amour et le respect. Comment devenir plus mature émotionnellement? Mais si vous souhaitiez des pistes pour mûrir émotionnellement, en voici quelques unes: Savoir dire adieu. … Parvenir à voir son passé émotionnel sans en souffrir. … Avoir conscience de ce que l'on ressent. … Ne se plaindre de rien. … Être en empathie, sans se laisser influencer par les émotions de l'autre.
Le plus important c'est d'être aimé et d'avoir l'exclusivité de l'autre. De ce fait, dès le début de la relation, la personne dépendante affective va adopter le comportement qui correspond aux attentes de son partenaire, jusqu'à perdre sa personnalité pour attirer son attention et la garder. Aller trop vite Persuadé que ce partenaire saura combler ses manques, le dépendant affectif brûle les étapes et se projette dans l'avenir sans même savoir si cette personne est la bonne ou tout simplement sur la même longueur d'onde. Sans en parler avec l'autre, la personne dépendante s'imagine déjà vivre une relation amoureuse durable. Si ses attentes ne sont pas comblées, si l'autre n'avait aucune intention de se projeter dans un avenir commun, et ce, dès le départ. Un dependant affectif attire souvent un dependant affectif un. La personne dépendante va alors se sentir trahie et le sentiment d'abandon va ressurgir. Aimer trop Pour ne pas être abandonné, le dépendant affectif va aimer l'autre démesurément, jusqu'à le faire passer avant ses propres besoins et envies.
La prise de conscience est essentielle dans la prise en charge de la dépendance affective. Prendre conscience de l'importance de créer une base relationnelle saine entre l'autre et soi, en prenant compte de la liberté de chacun est le premier pas vers la guérison définitive de la dépendance affective. Comment se libérer de la dépendance affective? Comment sortir de la dépendance affective? 1) Prendre conscience de la dépendance affective. … 2) Identifier vos besoins et leurs origines. … 3) Trouver les ressources pour combler vos besoins. … Tenir un journal de bord. … Faire du ménage dans votre vie. … Pratiquer la méditation. Un dependant affectif attire souvent un dependant affectif rapide. … Actions complémentaires de développement personnel. Pourquoi Devient-on accro à quelqu'un? Dopés par le désir, nos neurones s'excitent et activent certaines zones du cerveau impliquées dans l'attirance physique. … Lorsque le cerveau, premier organe sexuel, s'emballe, il produit des molécules dont l'ocytocine et la dopamine. Un cocktail de plaisir à l'état pur, hautement addictif!
Pour illustrer ces paroles, une belle histoire d'amour, racontée ci-dessous par le Le maître Zen Osho: "Un grand roi avait trois fils et il désirait en choisir un pour héritier. C'était très difficile car tous les 3 étaient vraiment très intelligents et très courageux. En plus, c'était des triplés donc tous d'âge égal. Il interrogea alors un grand sage et le sage proposa une solution... Le roi rentra chez lui et demanda à ses trois fils de venir. Il leur donna à chacun un sac contenant des graines de fleurs, et leur dit qu'il allait partir pour un pèlerinage religieux. Co-dépendance affective - Ooreka. "Cela durera quelques années. C'est une sorte de test pour vous. Vous devrez me rendre ces graines quand je reviendrai. Celui qui les protégera le mieux sera mon héritier. " Et il partit! Le premier des fils se demanda: Que ferais-je de ces semences? Et il les enferma dans un coffre de fer pensant que, lorsque son père reviendrait, il aurait à lui les remettre telles quelles. Le second se dit: "Si je les enferme comme mon frère, elles mourront; et une semence morte n'est plus une semence. "
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