La 2ème ETAPE (7 jours): texture liquide • Prenez le temps de manger: vos repas doivent durer au moins ¾ heure à 1 heure et être pris dans le calme (attention aux repas pris sur le lieu de travail qui posent souvent des problèmes) • Si vous ressentez un inconfort quelconque lors des prises alimentaires: – Vous avez probablement mangé trop vite ou en trop grande quantité à la fois La 3ème ETAPE (10 à 14 jours): texture semi solide (purée).
J'ai vraiment apprécié le chocolat et voilà. Pas de fixette dessus! Top! Ce midi, il y avait un apéro organisé par le travail. Je n'ai pris aucune boisson car: champagne et coca (à bulles donc... à éviter pour bébé estomac) et du jus d'orange (mais vu que je n'ai pas encore le go de la diététicienne pour en boire, j'évite aussi à cause de l'acidité! ). Il y avait toute la panoplie de l'apéro à grignoter: cacahuète, curly, pistache etc. Je n'ai pris qu'un petit carré de pizza, je l'ai mangé bien lentement et je n'ai pas eu à me retenir pour ne pas en reprendre. Ce seul morceau a suffit à combler ce "plaisir". Il est bien nécessaire de bien mâcher, même si parfois j'avale un peu vite, si c'est légumes/fruit/pommes de terre, ça n'a jamais posé de souci jusqu'à présent. La viande et le pain demandent bien plus d'attention (cf mon blocage d'il y a quelques jours! ) En conclusion: de la faim, des envies, mais aucune frustration malgré tout. Témoignage chirurgie de l'obésité : sleeve 9 mois après. Les envies sont vite comblées et n'ont plus cette effet "cascade" qui pousse à en reprendre "encore un dernier morceau".
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