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24 août 2021 Imprimer la recette Rien de tel que ce savoureux velouté de chou-fleur au saumon fumé pour se mettre en appétit. Informations générales Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Recette pour: personnes Ingrédients 300 g de filet de saumon fumé 1 petit chou-fleur 15 cl de crème fraîche liquide 3 tranches de pain de mie 2 tablettes de bouillon de volaille 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 étoile de badiane 4 c. à café de poivre vert sel Préparation 1. Détachez les bouquets du chou-fleur, lavez-les. Faites-les blanchir 3 minutes dans une casserole d'eau bouillante salée. Égouttez. 2. Dans un faitout, portez à ébullition 1 litre d'eau. Ajoutez les tablettes de bouillon, la badiane et le chou-fleur. Laissez frémir 10 minutes. Ajoutez la crème et poursuivez la cuisson 5 minutes. Retirez la badiane et mixez avec un mixeur plongeant pour obtenir un velouté. Salez. Réservez au chaud. 3. Détaillez le filet de saumon en dés. Veloute de chou-fleur au saumon fumé - Recette Ptitchef. Écroûtez le pain de mie. Coupez les tranches en petits dés, faites-les dorer à la poêle dans l'huile.
Fiche technique Notre velouté mijote tranquillement sur une plaque en fonte qui lui permet de diffuser la chaleur uniformément dans la cocotte. Notre velouté est préparé exclusivement qu'avec des légumes frais. Nos conseils pour réchauffer: notre velouté peut-être réchauffer soit en casserole a feu doux ou au micro-onde, nous conseillons de mettre une pointe de crème fraiche une fois chaud pour le rendre plus gourmand encore. Il peut être servi avec des croutons. Ingrédients: choux-fleurs 70%, LAIT 25%, SAUMON FUMÉ maison 5%, fécule de maïs (allergènes et intolérants en majuscule) Conditionné par pasteurisation, conservation entre 0° et 4°, consommer sous 21 jours, ouvert sous 3 jours. Prix au kilo ttc 8 € Valeurs nutritionnelles pour 180, 5 g Énergie 234. Velouté de chou fleur au saumon - Recette Ptitchef. 18 g Matières grasses 15. 34 g Dont acides gras saturés 8. 19 g Glucides 12. 98 g Dont sucre 4. 39 g Protéines 9. 91 g Fibres 3. 40 g La Table de Laurène 13 Place de la Libération 72200 La Flèche Phone: 0243457049 Email: 6 autres produits dans la même catégorie:
Les enfants vous diront qu'ils n'aiment pas les légumes mais c'est souvent en les travaillant un peu plus que l'on arrive facilement à leur faire découvrir des plats à base de légumes. Pour faire manger du choux-fleurs aux enfants, il faut qu'il soit bien cuit. Nos chères têtes blondes n'apprécient pas les légumes croquants. Velouté chou fleur saumon fumé sur. Pour le choux-fleur en particulier, il faut choisir une cuisson simple à l'eau et ajouter un bouillon en cube pour adoucir le goût assez prononcé de ce légume d'hiver. Lorsque les enfants le boudent à cause de son apparence, je le mixe en purée et j'ajoute un peu de pomme de terre. Cette semaine, j'ai préparé un velouté de choux-fleur accompagné de lamelles de saumon fumé. Un vrai succès! Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Ingrédients Un choux fleur entière Un cube de bouillon de volaille 300 grammes de saumon fumé en tranche quelques brins de ciboule ou ciboulette Préparation Dans un fait-tout ou une grande casserole, versez 2 litres d'eau et portez à ébullition.
Mon Régime Dukan avec Protéinaute Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site. En naviguant sur le site, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses. Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement. Protéinaute © 2009-2020 Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Velouté chou fleur saumon fumé chèvre et miel. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu. Avertissement sur la santé Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical. Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Recommencez 3 ou 4 fois jusqu'à obtention d'une belle texture crémeuse (avant d'atteindre cet état, les amandes seront tout d'abord réduites en poudre, puis formeront une boule). La purée d'amande est utilisable comme pâte à tartiner sur les tartines du matin ou dans de nombreuses recettes; notamment dans certaines pâtisseries à la place du beurre. Personnellement, je suis capable de la manger à la petite cuillère, tout comme Petix, 2 ans et demi, très très fan de la « purée mamande »! Pour tout savoir sur la purée d'amande et ses usages, je vous conseille cet excellent dossier rédigé par Clea, la « star » des blogueuses culinaires bio. En attendant, place à cette crème de chou-fleur au Thermomix! Et n'hésitez pas à faire un tour du côté de mes autres recettes de Noël au Thermomix. Crème de chou-fleur à l'amande et saumon fumé au Thermomix Ultra-simple à réaliser avec le Thermomix! Cette crème de chou-fleur sera du plus bel effet sur votre table de réveillon. Velouté chou fleur saumon fumé fêtes de fin. Préparation 20 min Cuisson 15 min Total 35 min 1 chou fleur 1 cube bouillon de légumes (bio ou encore mieux, 600 g de bouillon de légumes maison! )
Égouttez sur du papier absorbant. 4. Concassez le poivre vert. Versez le velouté bien chaud dans 4 coupelles, répartissez dessus les dés de saumon et de pain de mie. Parsemez de poivre vert concassé. Servez. Gourmand – Recettes de cuisine
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