Trouver une recette Recette N° 23474 Attiéké huile rouge vendredi 15 avril 2016 Difficulté: Facile Coût: Raisonnable Recette pour 4 personne(s) Temps de préparation: 1 h Temps de cuisson: 30 min Temps de marinade: Source: Liste des Ingrédients - 1 kg de poisson en morceaux (type cabillaud) - 2 grosses tomates - 4 gombos frais - 4 aubergines africaines - 1 oignon - 1 piment - 2 cuillères à soupe d'akpi de l'huile rouge de palme - 1 gros cube d'assaisonnement - 2 boules d'attiéké (semoule de manioc) - Du sel Préparation Disposer le poisson dans une cocotte. Ajouter les aubergines nettoyées et coupées en deux. Puis le piment, les tomates, la moitié d'un oignon. Recouvrir d'eau froide salée. Couvrir la cocotte. Sauce Claire Et Attiéké Huile Rouge - YouTube. Dès ébullition ajouter les gombos et 3 cuillères à soupe d'huile rouge. Cuire pendant 15 à 20 minutes puis diminuer le feu. Retirer les tomates l'oignon et le piment de la cocotte. Faire griller les graines d'akpi. Écraser au mortier ou mixer tous les légumes avec l'akpi grillé et la moitié d'oignon restant.
African Ivorian dish " Attiéké huile rouge et sauce claire " | Recettes de cuisine, Cuisine créative, Cuisine africaine
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Aux saveurs africaines: Attieke huile rouge
La soupe de poivron ivoirien peut être cuite en utilisant plusieurs viandes dans le même pot. Ingredients 1 kilo de viande de mouton 1 grosse aubergine 1 grosses tomates 1 gros oignons 3 piment 1 cuillère à soupe de concentré de tomate 5 clove garlic 2 tablespoon ginger 1 cube Maggi sel a gout Comment faire la Sauce claire ivoirien? Ajouter la viande dans une casserole, ajouter assez d'eau pour couvrir la viande. Ajouter une cuillère à soupe de tomate concentrée, garlic and ginger. Ajouter oignon, aubergine et la tomate. Couvrir et laisser bouillir pendant 20 minutes et assurer-vous que les légumes soient bien cuits. Retirer les legumes et écraser et rajouter les légumes écrasés, piments et le cube. Attieke huile rouge - Ivorian Food. Laisser mijoter le tout pendant 15 minutes et saler a gout!!! Vous pouvez accompagner votre sauce avec du foutou banane ou du riz. Voici quelque recette de Foutou Foufou a base de farine Foutou fait au robot
Prenez votre meilleur appareil de cuit vapeur pour cuire la semoule à la vapeur durant 15 min. Mélangez pendant la cuisson pour que les grains ne se collent pas trop. Sinon, optez pour le couscoussier, c'est l'idéal! 3. Préparation d'une marinade: épluchez le gingembre, l'oignon et l'ail. Mixez le tout dans un blender. Ajouter le sel et le piment rouge en poudre et mixez de nouveau. Versez l'huile, le citron, le cube de bouillon, le lait de coco, le vinaigre et la moutarde. Mixez encore. Tailler un oignon Comment dégermer l'ail? 4. Disposez vos escalopes de poulet dans un plat creux et versez votre marinade dessus. Sauce attiéké huile rouge france. Réservez au frais pendant 2h ou dans l'idéal préparez cette marinade la veille. 5. Pendant la cuisson de la semoule d'attiéké, faites chauffer une poêle avec l'huile d'olive. Faites cuire le poulet mariné. Dès qu'il est cuit, servez-le en même temps que l'attiéké. 6. Préparation de la salade: lavez et coupez les tomates en 4. Hachez-les ensuite. Dans un saladier, mettez les tomate., Épluchez les oignons, émincez-les.
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