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✓ La seule vérité à connaître à propos de vos yeux. Page 11
✓ Les astuces de coureurs à pied appliquées à vos yeux. Page 40
Vous allez surtout apprendre à réparer vos yeux en quelques exercices par jour. Plus vous serez assidu, plus vous constaterez les améliorations. Mais ce n'est pas tout:
Vous allez découvrir comment votre esprit manipule vos yeux! Lisez cette phrase:
« Porter des lunettes après 45 ans est inévitable »
Elle vous semble familière? Pourtant c'est la première croyance que vous allez devoir remettre en cause si vous lisez ce livre. Si vous n'êtes pas prêt à le faire, q uittez cette page! 1. Mal de tête : et si cela venait des yeux ? - Top Santé. Ce livre s'adresse aux gens qui peuvent admettre ces trois choses: Si vous créez vos problèmes de vision, vous pouvez vous en débarrasser
2. Les pathologies de vos yeux sont en lien avec vos réactions face au monde
3. Améliorer votre vision va transformer votre regard sur la vie. Et si vous sentez de la résistance à admettre ces 3 phrases, appliquez les exercices et vous constaterez par vous-même les résultats sur votre vue et sur votre vie!
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Mettez vos lunettes au placard! | Gymnastique du visage, Beauté esthétique, Santé beauté
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La lavande est aussi parfaite pour apaiser les tensions, physiques comme morales. Sous forme d'huile de massage, elles viendront détendre vos muscles et articulations, surtout après un entraînement difficile. L'eucalyptus, pour favoriser le bien-être
C'est l'une des huiles essentielles les plus recherchées, tout comme celle de menthe poivrée. L'eucalyptus radié permet notamment de favoriser le bien-être en étant un excellent décongestionnant, qui traite les problèmes respiratoires comme les rhumes ou les sinusites. Les exercices de yeux mettez vos lunettes au placard il doit se. C'est donc un atout pour les périodes difficiles où les grippes sont de sortie: il faut toujours avoir quelques gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus à portée de main pour lutter contre les infections bactériennes ou virales et ainsi être en forme à la salle. Plus généralement, intégrer l'huile essentielle d'eucalyptus dans votre quotidien permet de renforcer votre système immunitaire et donc, d'améliorer votre performance sportive. N'hésitez pas à utiliser l'eucalyptus comme infusion ou diffuseur d'intérieur après une séance, afin de vous détendre et d'évacuer les pensées négatives.