Beurrez un plat à quiche de 26 cm de diamètre. Déballez et laissez la pâte feuilletée à température ambiante. Pelez et coupez l'oignon en rondelles. Faites chauffer 1 c à s d'huile d'olive dans une grande poêle et faites-y revenir l'oignon, 5 min. Ajoutez le sucre et laissez l'oignon caraméliser 10 min. Préchauffez le four à 200 °C. Retirez l'oignon de la poêle et faites-y cuire à la place le chou à feu vif, avec 1 c à s d'huile d'olive. Pelez et coupez l'ail en fines lamelles. Ajoutez-les au chou et poursuivez la cuisson quelques instants. Salez et poivrez. Battez les oeufs et mélangez-les à la crème fraîche et au parmesan. Etalez la pâte dans le plat en appuyant bien sur les bords. Piquez le fond avec une fourchette. Répartissez-y le chou et versez le mélange aux oeufs par-dessus. Saupoudrez d'oignon caramélisé et de mozzarella. Enfournez à mi-hauteur 40 à 45 min, jusqu'à coloration. Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes Pâte feuilletée 1 Oignon rouge Huile d'olive 2 c. à. s Sucre c. Quiche au chou frisé with cheese. c Chou frisé émincé (kale) 300 g. Gousse d'ail Œufs 3 Crème fraîche liquide 200 Parmesan, râpé Mozzarella, râpée 60 Sel, poivre fraîchement moulu Sel, poivre fraîchement moulu
Une quiche à la courge et au chou? Voilà une idée audacieuse. Le piment, la noix de muscade et les oignons relèvent ce plat principal végétarien. végétarien Imprimer Mémoriser Ingrédients Préparation Évaluations Pâtisserie salée Pour personnes Pourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre? Moins de risques et d'imprévus Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette. pour 1 moule à tarte d'env. Quiche au chou frisé et aux tomates séchées + de "La cuisine de Messidor" et ses recettes de cuisine similaires - RecettesMania. 18 cm de Ø pour 2 moules à tarte d'env. 18 cm de Ø pour 3 moules à tarte d'env. 18 cm de Ø pour 4 moules à tarte d'env. 18 cm de Ø pour 5 moules à tarte d'env. 18 cm de Ø pour 6 moules à tarte d'env.
Couronnez le tout de quelques noix rôties et vous aurez créé un repas vraiment nutritif. Obtenir la recette 6 / 25 Antonina Vlasova/Shutterstock Recette de smoothie au kale, lait d'amandes et yogourt grec Ce smoothie contient du chou frisé dont les nombreux antioxydants ont des propriétés anti-inflammatoires. Les bleuets, quant à eux, contiennent des phytonutriments, dont des anthocyanes anti-inflammatoires, des tanins et des antioxydants. Ils sont aussi riches en fibres, nourrissants et soulagent la constipation. Obtenir la recette 7 / 25 New Africa/Shutterstock Salade santé de radis, chou kale et graines de chanvre Chou frisé, carottes, radis, avocat et graines de chia sont habilement assemblés dans cette recette de salade riche en protéines, en fibres, en fer et en antioxydants. Quiche au chou frisé frise noel. La délicieuse vinaigrette citron et miel complète en beauté cette salade colorée. Obtenir la recette 8 / 25 MariaKovaleva/Shutterstock Un riz basmati, chou frisé et courge butternut Ce riz au lait de coco parfumé au cari est délicieux.
2 chambres de 12 et 13m² avec placard intégré, une buanderie, 1 W... Ville: 17170 Benon (à 38, 76 km de lucon) | Ref: rentola_2067826 mélanie puaud - ma compagnie immoblière vous propose cette maison de 78 m² située dans le centre-ville du boupère à proximité des commodités et élle se compose en rez-de-chaussée, d'un salon-séjour, d'une cuisine, et un wc. a l'étage retrou... Ville: 85510 Le Boupère (à 41, 99 km de lucon) | Ref: rentola_2054441 Voici un nouveau bien sur le marché qui mérite votre attention: une maison possédant 3 pièces à louer pour seulement 755euros. Maison a louer a lucon 14. Cette maison contient 3 pièces dont 2 chambres à coucher, une salle de douche et des cabinets de toilettes. Ville: 85100 Les Sables-d'Olonne (à 47, 13 km de lucon) | Ref: rentola_1993011 ma compagnie immobilière vous propose à la location cette agréable maison de 130m² habitables (150m² surface plancher) située aux herbiers. ce bien entièrement meublée, dispose d'un salon, d'une vaste salle à manger ouverte sur la cuisine a... Ville: 85500 Les Herbiers (à 47, 65 km de lucon) | Ref: rentola_2069200 Prenez le temps d'examiner cette opportunité offerte par Paruvendu: une maison possédant 4 pièces à louer pour seulement 600euros.
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