Je pense que cette formation peut changer mon quotidien et ma vie à court et moyen terme. J'ai beaucoup aimé les exercices. " " J'ai beaucoup apprécié le 1er volet de la formation relative à notre extraordinaire système, ce corps qui est une haute technologie hautement sophistiquée et qui fait tout pour se maintenir en vie et en bonne santé. Cette formation nous apprend comment ( par les techniques) et pourquoi ( éviter les conséquences néfastes) l'aider. " " Bon ton. Bonne présentation. Informations pertinentes et intéressantes. Merci! " Conférences Nos conférences présentent majoritairement du contenu théorique. Gestion du stress - Réseau Canopé. Thèmes principaux: Le stress et l'intelligence émotionnelle: la respiration à votre service! Fatigué d'être fatigué Ouch! Mon Dos: prendre soin du pilier de son corps Finie l'insomnie Les 5 piliers du bien-être Gestion des limites – prévention du burnout Ateliers Nos ateliers permettent d'expérimenter les techniques enseignées. Ils se composent donc à 50% de contenu théorique et à 50% de contenu pratique.
Conférence: Apprendre à mieux gérer le stress - YouTube
Durée: une période de classe (soit entre 45 et 60 minutes, selon vos besoins). Public cible: cette conférence s'adresse avant tout aux au primaire, accompagné de leurs élèves. Conférence gestion stress test. Pratiquer la respiration diaphragmatique; Utiliser le rire pour se détendre; Pratiquer la méditation par l'enracinement (ou l'ancrage); Décontracter leurs muscles et se libérer des tensions; Se servir d'une danse pour faire circuler l'énergie et se défouler; Utiliser le pardon pour se libérer du stress, de l'anxiété et autres tensions; Se servir du lâcher-prise pour surmonter des blocages. Une formule clé en main: En tant qu', vous intégrerez cet exercice de visualisation dans la routine quotidienne de vos élèves ou dans des moments clés où ils vivent davantage de stress (transitions importantes, retour de congé, examens, etc. ); Des fiches complémentaires vous seront fournies. En s'appuyant sur ces fiches, les qui le désireront pourront, à leur tour, guider leurs élèves dans des visualisations sur l'île Calmos Pépitos.
Magali Penoel, Aromatologue et AROMABODY'SOUND® coach 16h30 - (durée 1h00) Conférence en live - Sympathicothérapie et stress Samuel Debard, Médecin-Dentiste et Heilpraktiker - Naturopathe 18h00 - (durée 50 min) Bonus - Physique quantique, eau et mémoire de l'eau (cette vidéo n'abordera pas le domaine du stress). Marc Henry, Chercheur et Chimiste, Spécialiste de l'eau et fondateur de Natur'Eau Quant 21h00 - (durée 1h00) Intérêt des massages, des pratiques manuelles dans la gestion du stress et des émotions. Laurent Fege, Educateur de Santé Naturopathe, Membre du conseil d'administration de l'OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Education Sanitaire) Vendredi 18 février 2022 13h00 - (durée 40 min) Intérêt des sons dans notre quotidien, découverte de la méthode "mental Waves". Conférence gestion stress relief. Alex Michel, Spécialiste en Médecine Sonore et Vibratoire et les états non ordinaires de conscience 17h30 - (durée 1h) Conférence en live - Les différents éléments stressants chez la femme au quotidien, comment mieux les comprendre, les gérer et quoi faire?
Comment faire du stress votre ami - Conférence TED de Kelly McGonigal - YouTube
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