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En outre, toutes les activités liées aux plantes nous détendent: arroser les plantes, nettoyer les feuilles de la poussière, faire attention à leur développement, tailler les feuilles, se reproduire par bouturage, voire planter des graines... toutes ces activités constituent une thérapie très efficace pour détendre le corps et l'esprit. Découvrez les plantes relaxantes et leurs effets les plus positifs... Spathiphyllum: un relaxant naturel Le Spathiphyllum est une plante d'intérieur anti-stress, facile à entretenir, résistante et capable de purifier l'air des toxines. Elle se caractérise par ses feuilles vertes et ses belles fleurs blanches. Son parfum est efficace pour réduire le niveau de stress. Plante : définition, synonymes, antonymes, traduction. C'est aussi une plante à croissance rapide. Le fait de l'arroser chaque semaine et de le voir se reproduire apporte un sentiment de joie qui nous aide à calmer l'anxiété que nous ressentons... Philodendron: la meilleure plante pour l'anxiété Une plante de choix pour sa beauté et sa facilité d'entretien.
-Quand l'anxiété s'accompagne d'une sensation de boule dans la gorge, Ignatia 9 CH, 5 granules. -Anxieuse de nature? Prendre Gelsemium 9 CH en traitement de fond, 5 granules, une fois par jour. Envie d'un produit tout prêt? Sédatif PC® (Boiron), 5 granules, deux ou trois fois par jour. Les "plantes du bonheur" calment la nervosité -L'eschscholtzia. On l'appelle parfois le Lexomil® vert! C'est la plante anti-anxiété idéale, car elle a une action sédative et favorise aussi le sommeil. Elle peut se prendre en tisane (fleurs et feuilles): ½ cuillerée à café par tasse, trois ou quatre fois par jour. Sous forme d'extrait fluide (Phytostandard, PhytoPrevent): une ou deux fois par jour en dehors des repas. Ou en extrait de plante standardisé (EPS): 1 cuillerée à soupe (pour un poids de 60 kg), à prendre le matin. -L'aubépine. Chat : 5 plantes pour réduire le stress - Remèdes Naturels pour Animaux. Elle est conseillée en cas d'anxiété s'accompagnant de palpitations. Elle se prend en tisane, à raison de 4 tasses par jour, en gélules (Phytostandard) ou en extrait de plante standardisé.
Chez certaines personnes, entrer dans une période de stress est souvent synonyme, d'une alimentation anarchique et par conséquent, de troubles réguliers au niveau du foie; au niveau émotionnel, on s'intéressera également à l'utilisation des Fleurs de Bach qui ont aussi de très bons résultats et permettent une action préventive sur les émotions dominantes.
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