Comment cuisiner le petit épeautre? Les grains de petit épeautre sont assez longs à cuire: 1 h à l'eau bouillante ou 45 min après un trempage d'une nuit. Mais le résultat est au rendez-vous: des grains mi-fermes mi-fondants, riches en saveurs, qui se servent comme le riz. Il existe aussi du petit épeautre mondé (blanchi) qui cuit en 30 min. Pour les plus pressés, on trouve du petit épeautre précuit et concassé qui ne demande plus que 10 min de cuisson. Brigitte Mercier-Fichaux aime le préparer "façon risotto, en terminant sa cuisson dans des légumes cuits à l'étouffée avec un peu de bouillon". Son astuce pour faire lever les pâtes à base de farine de petit épeautre: "des blancs en neige ou une pointe de gomme de guar". A découvrir aussi: Soupe revigorante et complète au petit épeautre Pain en cocotte à l'épeautre et au thé matcha Pâte à crèpes à la farine d'épeautre Loading widget Loading widget Inscrivez-vous à la Newsletter de Top Santé pour recevoir gratuitement les dernières actualités
Le secret d'un bon petit épeautre, c'est une cuisson qui prend son temps et qui lui apporte des saveurs. N'hésitez à user et à abuser de bouquets garnis, herbes de Provence et autres bouillons de légumes. Pour chaque volume de petit épeautre Si possible, faire tremper le petit épeautre dans un grand volume d'eau pendant une douzaine d'heures. Cette étape n'est pas indispensable mais permet de gagner 10 mn de temps de cuisson et de réduire la teneur du petit épeautre en acide phytique (qui nuit à la fixation du calcium). Egoutter et rincer le petit épeautre. Placer dans un faitout avec deux fois son volume d'eau froide (d'où l'importance de mesurer le volume du petit épeautre avant trempage). Porter à frémissements. Ajouter des aromates: romarin sec, feuilles de laurier, bouillon de légumes émietté, etc. Réduire le feu, couvrir et laisser cuire 45 mn (après trempage) à 1 heure (sans trempage). Couper le feu et laisser gonfler pendant 5 à 10 mn à couvert. Egoutter. Oter les feuilles de laurier et les branches d'herbes séchées.
Retirer le bouquet garni et servir. Pour terminer... Comment le consommer: Le petit épeautre se mange comme le riz en garniture de viande ou de poisson. Il s'associe bien à l'agneau: voir la recette ici. On peut bien sur le consommer uniquement avec des légumes, l'association céréales-légumes est un plat excellent pour la santé! Ici avec des épinards à la crème, mais on peut l'associer à de la ratatouille, des tomates à la provençale... Il faut compter de la même façon qu'avec le riz environ 60 g par personne. Il est délicieux en salade avec poivron tomates... Un plus: On peut ajouter une branche de romarin dans l'eau de cuisson pour parfumer. Pour la petite histoire: Le petit épeautre ou engrain serait une des céréales parmi les plus vieilles au monde, déjà cultivées au Proche orient dans l'antiquité. Elle est à faible teneur en gluten (non panifiable) et contient les 8 acides aminés essentiels à notre alimentation. Il est rassasiant! Un peu oublié au XX siècle, il est à nouveau cultivé en Haute Provence et bénéficie d'une IGP depuis 2010.
Si elles ne sont plus assez chaudes à votre goût, les placer, toujours dans la feuille d'aluminium, pendant 2/3 minutes dans votre four chaud. Étape 6-1: La pâte avant levée, recouverte d'huile d'olive Étape 6-2: Couvrir la pâte d'un plat de type « cul de poule » Étape 9-1: Une fois poussée, la pâte ressemble à ça Étape 9-2: Abaisser les pâtons à la main puis au rouleau à pâtisserie pour une pâte plus fine Étape 9-3: Une fois prête à garnir, la pâte ressemble à cela Exemples de garnitures: Poulet / Girolles – Jambon fumé/ Tomates cerises – Blanc de poulet / Champignons Derniers Articles Chargement en cours… Un problème est survenu. Veuillez actualiser la page et/ou essayer à nouveau. Suivez-moi Recevez du nouveau contenu directement dans votre boîte de réception.
La pâte doit doubler. Ne pas hésiter à laisser pousser un peu plus longtemps si la pâte n'a pas assez gonflé. La poussée garanti une pâte qui ne soit pas dure après cuisson. Une fois la poussée terminée, séparer la boule en trois pâtons, les abaisser comme sur la photo ci-dessous, puis les étaler, soit à l'aide de vos mains pour une pizza plus épaisse, soit avec un rouleau à pâtisserie. SI la pâte est trop collante à ce stade, rajouter un tout petit peu de farine. Optionnel: Une fois abaissées, vous pouvez laisser vos pâtes pousser à nouveau un peu couvertes d'un torchon propre Préchauffer le four à 250° Garnir vos pizzas selon vos goûts en laissant un cm de pâte sur le bord environ Enfourner une par une dans la partie haute de votre four pendant 15 minutes en surveillant. Si la garniture devient trop colorée à votre goût, couvrez votre pizza d'une feuille d'aluminium Afin de conserver vos pizzas au chaud pendant la cuisson des autres, vous pouvez les empaqueter dans une feuille d'aluminium en rabattant les bords.
J'ai également tissé des relations de confiance avec les dirigeants de grands restaurants, comme la Tour d'Argent pour n'en citer qu'un, le chef étoilé M Labbé… Leurs retours très encourageants nous ont définitivement convaincus de nous encrer sur le positionnement marketing « ultra-Premium ». Le parcours n'a pas été si évident … Derrière ces premiers succès, ceux qui nous lisent doivent comprendre que cela nécessite un immense investissement. Comment est fabriquée la vodka - 4 étapes. J'en parle avec émotion parce que lorsqu'on se lance dans une telle aventure entrepreneuriale, on a beau donner le meilleur de soi-même, le doute nous envahit souvent et on se sent parfois seul face aux épreuves. Mais il ne faut pas se décourager et savoir bien s'entourer. Guillotine, c'est 21 artisans français qui travaillent à mes côtés pour produire une vodka qui a été élue « meilleure vodka au monde » dans une vingtaine de concours internationaux rien qu'en 2019. Au sujet de la dégustation, c omment consommer vos vodkas? Cela dépend des pays… En France, nous avons l'habitude de la consommer en cocktail ou en shot glacé.
On pourra nous trouver chez Petrossian, à la Grande Épicerie de Paris, aux Galeries Gourmandes, Bellota Bellota ainsi que d'autres épiceries fines et cavistes hauts de gamme. On poursuit le développement commercial vers le monde de la nuit, comme Castel. Nos créations s'exportent désormais au-delà des frontières françaises et notamment à Los Angeles, San Diego, Seattle et bientôt Londres… Comment avez-vous réussi à séduire les consommateurs américains? La clé, c'est la très grande qualité de nos créations qui sont des produits de luxe haut de gamme. On ne peut pas tricher. Nous avons même fait le choix, pour réaliser une vodka inclusive, de certifier nos produits "gluten free", ce qui plait énormément aux Américains. Sur place, quelle est v otre stratégie? D'abord il faut savoir que, contrairement aux idées reçues, le marché américain est le plus important pour la vodka qui est à la base de 80% des cocktails. Fut de vodka la. Les États-Unis, c'est le pays du cocktail. Notre présence était donc incontournable.
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