Les 7 bienfaits des poireaux (255 votes) Le poireau est un légume qui fait partie de la même famille que l'ail et l'oignon. Ne vous fiez pas à son apparence modeste, car sa valeur nutritionnelle est tout simplement exceptionnelle. Voici un petit aperçu des vertus de ce légume. Recette Lotte au curry en papillote de poireaux - Plats. Bourride de lotte aux poireaux Plat facile 30 min 30 min Ingrédients: 1 queue de lotte de 1, 250 kg (coupée en tranches) 4 poireaux 2 gousses d'ail 1 feuille de laurier 1 jaune d'oeuf 25 cl d'huile d'olive moutarde sel e... Lotte aux petits légumes et bouillon de paysanne (10 votes), (3), (529) Plat moyen 45 min 55 min Ingrédients: 4 morceaux de lotte 100 g de carottes 120 g d'oignons 60 g de poireaux 60 g de céleri rave 200 g de chou vert 200 g de pommes de terre 20 cl de fumet... Soupe de cabillaud et de lotte en bouillabaisse (3 votes), (13) Plat facile 45 min 332 kcal Ingrédients: 250 g de filets de cabillaud 250 g de filets de lotte 4 grosses tomates 2 branches de céleri 2 blancs de poireaux 2 oignons 3 gousses d'ail 4 pommes...
Voici un plat qui conviendra parfaitement en cette période de fêtes et qui est vraiment simple à réaliser, c'est de la lotte aux poireaux, lait de coco et curry... un vrai régal pour un coût raisonnable. J'ai utilisé le lait de coco de la Degustabox du mois de novembre. Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Pour régaler 6 personnes, il vous faudra: 2 échalotes 50 g de beurre 2 kg de poireaux 1. 2 kg de lotte 20 cl de lait de coco 1 càs rase de curry en poudre sel et poivre Cette recette est extraite du blog culinaire de Chris Andco: Peler et émincer les échalotes (j'ai utilisé le Tornado Guy Demarle). Les faire revenir durant 3 minutes dans le beurre. Lotte aux poireaux et curry 2019. Émincer finement le poireaux en lamelles fines ( j'ai utilisé l'éminceur Eurolam) et bien le laver puis l'essorer. Ajouter le poireaux par-dessus les échalotes et faire cuire le tout durant 20 minutes à feu doux en remuant et en ajoutant la totalité du beurre au fur et à mesure de la cuisson, lorsque le fond de votre faitout commence à accrocher.
N'hésitez pas à y faire un tour, vous y trouverez forcément votre bonheur, en plus le site propose des recettes pour découvrir ou redécouvrir de nouvelles saveurs épicées. Comme vous pouvez le constater, parmi les épices reçues, il y avait: – des stigmates de safran d'Iran – un mélange d'épices pour colombo – des graines de moutarde jaune – une gousse de vanille de Papouasie – une gousse de vanille indienne – mélange tandoori massala C'est sur le mélange pour colombo que j'ai tout de suite jeté mon dévolu: d'abord parce que je connaissais pas encore et aussi parce que ce sachet (mais ce n'était pas le seul! ) sentait incroyablement bon! Gratin de lotte et poireau. Le seul parfum est une invitation au voyage! Aussi c'est aux Antilles que j'ai décidé de faire escale (on dit du colombo, qu'il est le « curry » des Antilles). Ce mélange est composé de coriandre, de curcuma, de piment fort, de cumin, de fenugrec, de gingembre et de poivre. J'ai voulu l'associer à du poisson et plus particulièrement à de la lotte. Pour 2 personnes: 2 petites queues de lotte le jus d'un citron vert 1 oignon 400 g de pulpe de tomates 10 cl de lait de coco 1 gousse d'ail 2 cs d'huile d'olive mélange pour épices à colombo (je n'ai pas vraiment mesuré la quantité, je dirais 1 bonne cs) sel, poivre Saupoudrer les queues de lotte d'épices à colombo et les placer dans un bol avec le jus de citron vert.
Fondue de poireaux au curry et lait de coco J'aime beaucoup la fondue de poireaux classique. C'est hyper facile à faire. Mais ajoutez-lui du lait de coco et du curry et hop, en plus vous voyagez. Trop bien non? Et le voyage dans l'assiette, c'est tout ce qu'il nous reste en ce moment côté horizons lointains. Parfait pour accompagner un poisson. Pourquoi pas un merlu ou un maquereau? Pour 2 personnes: 3 poireaux 15 g de beurre 1 échalote 2 cuillères à soupe d'eau 3 cuillères à soupe de lait de coco 1 cuillère à café rase de curry en poudre 1 pincée de sel 1 cuillère à soupe de persil plat ciselé (ou coriandre) Ôtez le pied et les feuilles vertes abimées des poireaux. Lotte aux poireaux et curry photo. Fendez-les en deux, lavez-les très soigneusement et coupez-les en lamelles. Epluchez l'échalote et ciselez-la. Faite fondre le beurre dans une sauteuse. Ajoutez l'échalote, laissez-la blondir 5 minutes puis ajoutez le poireau, 2 cuillères à soupe d'eau, 1 pincée de sel et laissez cuire à couvert environ 20 minutes. Vérifier la bonne cuisson en goûtant.
Note: Temps de préparation: Temps de cuisson: Saisons: Printemps (avril, mai, juin) Été (juillet, août, septembre) Automne (octobre, novembre, décembre) Hiver (janvier, février, mars) Tendance: Ingrédients pour Lotte au curry en papillote de poireaux 600 g de lotte, 4 poireaux, 35 g de beurre, 3 cuillères à soupe de crème fraîche, 10 cl de vin blanc, 10 cl de fumet de poisson, 2 pincées de curry, sel, poivre. Préparation pour Lotte au curry en papillote de poireaux Préparer les poireaux et les couper en deux dans le sens de la longueur. Les laver et les faire blanchir 3 min. Les rafraîchir et égoutter. Préparer le poisson. Dans une cocotte, faire colorer le poisson avec une noix de beurre; la lotte doit être encore rose au centre. Assaisonner. Réserver. Queue de lotte aux poireaux. Pour les poireaux, étaler les lanières de poireaux sur un plan de travail de façon à obtenir 4 tissages de poireaux entrelacés dans un sens et dans l'autre. Disposer au centre de chaque tissage la lotte finement émincée. Parsemer de curry.
Refermer les poireaux sur la lotte comme un portefeuille. Retourner les papillotes sur une feuille de papier aluminium. Faire cuire 5 min à la vapeur. Pendant ce temps, préparer la sauce en faisant réduire le fumet de poisson, le vin blanc et la crème. Lotte aux poireaux et curry en. Assaisonner et ajouter une pincée de curry. Monter la sauce avec les 25 g de beurre restant et servir sans attendre en accompagnement des papillotes. Notre Newsletter Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de Medisite. Votre adresse mail est collectée par pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus. Recettes sur le même sujet Ingrédients: Poireaux Noix Vin Crème fraîche Curry Beurre Lotte Beurre blanc Plus de recettes: Poireaux Noix Vin Crème fraîche Curry Beurre Lotte Beurre blanc
Si vous avez coupé vos morceaux plus grands que les miens, cela peut être un petit peu plus long. Quand les poireaux sont tendres, il ne doit plus rester de liquide de cuisson. Au cas où cela ne soit pas le cas, égouttez-les puis remettez-les dans la sauteuse. Ajoutez le lait de coco et le curry et laissez cuire 2 minutes. C'est prêt. Moi j'aime bien saupoudrer d'un peu de persil (ou coriandre). Bon appétit!
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