Histoire de changer des cookies traditionnels, on tente une version plus saine à base de tofu et hyper simple à réaliser! Vous pouvez customiser vos cookies avec les ingrédients de votre choix, noix de pécan, noisettes, pépites de chocolat blanc... Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 12 minutes Pour 10 cookies: Ingrédients: - 125g de tofu nature (soyeux ou ferme) - 200g de farine de blé - 3CS de flocons d'avoine - 60g de sucre de coco - 30g d'huile de coco - 1CS de crème de soja - 1cc d'extrait de vanille - 1 sachet de levure chimique - 100g de pépites de chocolat noir Préparation: Préchauffez le four à 180°C. Dans un bol, mixez le tofu jusqu'à obtenir une pâte lisse. Cookies protéinés vegan store. Ajoutez-y ensuite l'huile de coco fondue, l'extrait de vanille, la crème de soja et le sucre de coco et mixez à nouveau afin d'avoir une pâte homogène. Ajoutez le reste des ingrédients sauf les pépites de chocolat et mélangez le tout à l'aide d'une cuillère en bois, la pâte obtenue doit être épaisse et légèrement collante aux doigts.
Ce dont vous aurez besoin:
Cette recette a une préparation très facile et tu n'as pas de cuisson au four! De quoi garder le sourire ET la santé. Streusel aux pommes vegan et en verrine Préparés rapidement et faciles à emporter. Nos cookies rendent le tout super croustillant et encore plus savoureux! Sandwich à la crème glacée vegan Le meilleur pour la fin: le duo biscuit-crème glacée, le tout maison. 100% vegan et protéiné, cette recette ne te laissera pas indifférent! Cookies protéinés Musculation : riche en protéines et healthy. Laisse parler ta créativité avec cette recette et teste plein de versions différentes de nicecream. Tester la recette Mehr Wissenswertes von foodspring: Les 3 règles d'or d'un repas vegan avant et après le sport Le régime vegan – Les points importants à savoir Se muscler en étant vegan: astuces pour maximiser ta prise de masse Vegan: on démêle le vrai du faux! *Les protéines contribuent au développement de la masse musculaire **Comparée aux pâtes à tartiner chocolat-noisette vegan traditionnelles issues du commerce Sources de l'article Notre équipe de rédaction foodspring est une équipe de spécialistes en nutrition et en sport.
a. s de beurre de cacahuète 1c. s de sirop d'agave ou d'érable une pointe de lait végétal neutre ou vanille des pépites de chocolat noir 90% D'abord mixez tous les ingrédients ensemble Ajustez la quantité de lait si besoin, afin d'obtenir une pâte plus ou moins crémeuse selon vos goûts. C'est déjà prêt! Personnellement je trouve la pâte à cookie bien meilleure crémeuse, c'est juste un délice!
Cookies Briochés Vegans Naturellement Protéinés Qui aime les cookies? Je n'ai pas compté, mais j'ai plus de recettes de cookies que tout le reste, alors je pense pouvoir dire que j'aime un peu ça. Au moins. Alors oui, j'ai déjà presque tout fait en cookies, mais il me reste encore quelques cordes à mon arc et la recette de cookies briochés que je partage avec vous aujourd'hui devrait vous surprendre. Si, si! Avez-vous déjà goûté des cookies briochés? C'est un savoureux mélange entre le goût des cookies et le moelleux de la brioche que vous êtes nombreux à avoir déjà adoré sur instagram. Cookies protéinés vegan food. Au fait, je vous ai dit que la recette était possible sans sucre ajouté? Avant de confectionner vos cookies briochés: Ces cookies briochés contiennent de l'huile de coco et du xylitol. Pour mes préparations, j'ai utilisé celle du site nu3. Si vous en achetez sur le site, n'hésitez pas à utiliser mon code promo MAILO15 pour une remise de 15% sur vos achats; De façon générale, afin de ne pas perdre les bénéfices nutritionnels et gustatifs de l'utilisation d'aliments sains, privilégiez la qualité de vos ingrédients et respectez les ingrédients des recettes.
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