Contenu et déroulement des séances? Les séances de marche nordique avec O' grand Air durent deux heures. Le cours débute par un échauffement général, visant à préparer le corps en toute sécurité avant de commencer à marcher. Ensuite des exercices cardiorespiratoires et de renforcement musculaire variés sont mis en place, avant de terminer la séance par des étirements. Afin de profiter au maximum de la nature que notre environnement urbain offre et pour varier les plaisirs, les séances se déroulent à chaque fois dans différents lieux naturels proches de l'agglomération de Strasbourg (Forêt de la Roberstsau, Deux Rives, colline d'Oberhausbergen,... ). Le lieu de séance est choisi et communiqué aux participants la semaine précédente. Conditions et tarif Les séances de marche nordique sont mises en place en collaboration avec l'Université Populaire Européenne de Strasbourg (UPE). Les cours débutent au mois de septembre et les inscriptions se font auprès de l'UPE à partir du mois de juin. Cours collectifs - Jennifer Will. Le tarif de l'activité est de 160€ pour 26 séances, plus 40€ pour l'adhésion à l'UPE.
Descriptif: Le travail proposé dans une séance de yoga associe étirements, mouvements dans l'espace, postures, respiration et temps de relaxation; il permet à chacun d'évoluer à son rythme. Des exercices de concentration accompagnent et développent la circulation de l'énergie, amènent une détente et une disponibilité de l'esprit. YOGA - Activités - Université Populaire du Rhin. La séance de yoga est un temps privilégié qui invite le participant à trouver un état de détente et de disponibilité au moment présent. Un certificat médical d'aptitude à la pratique des activités physiques est à fournir à la 1ère séance. Pour les activités en salle, des chaussures de sport, chaussons adaptés ou chaussettes antidérapantes sont exigés (pas de pieds nus, ni de chaussures de ville).
Il n'y a quasiment plus aucun magazine où l'on ne trouve pas un article parlant de telle ou telle forme de yoga, où l'on ne voit pas une photo d'une personne en posture de lotus, vantant la zen attitude provoquée par la pratique de cette discipline. Le Yoga, discipline ancestrale, à l'opposé de tout ce déferlement médiatique, n'est ni une pratique de relaxation, ni un remède miracle à une multitude de maladies ou de problèmes physiques. Tout au plus, sa pratique peut vous amener à prendre ou à reprendre conscience de votre corps et de ses capacités à se mouvoir dans l'espace, à apprendre à respirer, véritable souffle et source de vie. Université populaire strasbourg yoga institute. Cela sera déjà une belle première étape dans une démarche qui peut, peut-être, amener ce mieux être. Code 6MU0700 à 20h00 16 séance(s) pour une durée totale de 24:00 48, 00 € 155, 00 € Attention ce cours a été avancé au 22 février:) Le cours de yoga sera construit autour du souffle qui permettra le recentrement. Des enchaînements accorderont le souffle et le geste, mobiliseront les articulations et étireront la musculature.
Vous pouvez encore rejoindre ces activités Hatha YOGA MOLSHEIM Code 6MO0662 Début le lundi 11 octobre 2021 à 19h30 25 séance(s) pour une durée totale de 37:30 Cours complet 8, 00 € 210, 00 € Je vous proposerai chaque semaine des cours adaptés à tous, avec des thématiques ayurvédiques, saisonnières ou bien encore anatomiques. Ensemble créons une communauté de yogis qui évoluera au fil du temps. Je vous attends avec impatience! Université populaire strasbourg yoga program. Namasté. Hatha yoga SELESTAT Code 6SE0662 Début le jeudi 21 octobre 2021 à 20h15 27 séance(s) pour une durée totale de 27:00 35, 00 € 194, 00 € Le yoga est une pratique qui nous permet d'apprendre à nous détendre en profondeur et aussi à nous renforcer de manière saine. Il nous enseigne à écouter notre corps et à respecter nos limites. C'est un véritable moyen de retrouver une meilleure stabilité émotionnelle, de développer la confiance en soi, la force et l'équilibre. C'est aussi de surcroît une philosophie de vie et un art de vivre. Les cours démarrent par une préparation, un échauffement musculaire et articulaire pour doucement arriver à une ou des postures culminantes; ensuite, il y a un retour au calme pour apaiser l'énergie produite avant la relaxation finale.
14, 00 € En Stock. Expédié sous 24 à 48h Panier de Toilette Woodland - Beige Taille - S: 16x16cm, L: 16x24cm. Tissu résistant à l'eau et à la saleté. Spacieux et pratique. Expédié sous 24 à 48h 14, 00 € En Stock. Expédié sous 24 à 48h Panier de Toilette Océan Taille - S: 16x16cm, L: 16x24cm. Expédié sous 24 à 48h Panier de Toilette Wild Safari Taille - S: 16x16cm, L: 16x24cm. Expédié sous 24 à 48h 14, 00 € Produit disponible avec d'autres options Panier de Toilette Mum & Me Taille - S: 16x16cm, L: 16x24cm. 14, 00 € Produit disponible avec d'autres options 9, 60 € 12, 00 € -20% En Stock. Expédié sous 24 à 48h Promo! Panier de Toilette Océan - Monlitcabane. Panier de Toilette Bunny New Beige Taille - S: 16x16cm, L: 16x24cm. 9, 60 € 12, 00 € -20% En Stock. Expédié sous 24 à 48h Panier de Toilette Forest Friends Taille - S: 16x16cm, L: 16x24cm. Expédié sous 24 à 48h 35, 00 € En Stock. Expédié sous 24 à 48h Résultats 1 - 10 sur 10.
163 produits Moyenne des notes de ces articles: ( 54 avis) Tout effacer Effacer Appliquer Filtre Type Panier de toilette Prix Moins de 20 € (48) Entre 20 et 25 € (31) Entre 25 et 30 € (29) Entre 30 et 50 € (35) Plus de 50 € (20) Avis clients (26) (5) (3) (1) Trier par Prix croissant Prix décroissant Note croissante Note décroissante 29. 95 € -20% 23. 96 € Plus que 2 avant rupture temporaire 39. 85 € Plus que 1 en stock 80 € -20% 64 € Plus que 1 avant rupture définitive 19. 90 € -20% 15. 92 € Plus que 1 en stock 19 € -20% 15. 20 € Plus que 1 en stock 30. 55 € -20% 24. 44 € Plus que 1 en stock 19. 95 € Plus que 2 avant rupture temporaire 19. 95 € -20% 15. 96 € 47 € Plus que 2 avant rupture temporaire 38. 49 € -30% 26. Panier des sens eau de toilette. 94 € 18. 16 € Plus que 1 avant rupture définitive 39. 95 € Plus que 1 en stock 24 € Plus que 1 en stock 29 € Plus que 1 en stock
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