N'oubliez pas que la communication est essentielle dans un mariage sain. Asseyez-vous pour avoir une conversation constructive. Ne commencez pas par l'accuser automatiquement d'être sur un site de rencontre ou de vous tromper. À la place, dites-lui calmement ce que vous savez et ce que vous avez ressenti sur le coup [8]. Ensuite, donnez-lui une chance de répondre. Il est très important de discuter de manière respectueuse pour pouvoir gérer vos émotions et éviter les éventuels malentendus [9]. Sites rencontre sms Messages sms. Par exemple, vous pouvez dire « J'ai jeté un œil à ton téléphone l'autre jour et j'ai vu que tu avais reçu des messages d'un site de rencontre. Pourquoi est-ce que tu reçois ce genre de message? Je me suis sentie vraiment nerveuse. » Cherchez des signes suspects. Par exemple, il essayera probablement de supprimer les messages et l'historique de navigation. S'il commence soudainement à se comporter de manière mystérieuse quand il utilise son ordinateur et son téléphone, vous pouvez être méfiante. Maintenant, il y a des chances qu'il ne vous trompe pas, mais vous devrez quand même vous poser des questions si vous remarquez l'un des signes suivants [10]: votre vie sexuelle a changé de manière significative; il est souvent indisponible et ne se connecte pas émotionnellement; il prend davantage soin de son apparence; il semble hostile envers vous et votre mariage; vos amis communs semblent mal à l'aise en votre présence; son emploi du temps change fréquemment.
Demandez-vous ce que vous ressentez concernant votre mariage. Comment vous sentirez-vous s'il confirme qu'il vous trompe? Par exemple, il peut être utile de savoir si vous vous sentirez soulagée ou blessée. Demandez-vous ce que vous ressentirez si vous vous apercevez qu'il ne vous a pas trompée. Est-ce que vous serez rassurée ou est-ce que vous aurez encore des doutes [11]? Ce que vous ressentez vous dira où va votre mariage et ce que vous avez besoin de changer. Vous passez peut-être trop de temps à surveiller ses faits et gestes. Pourquoi mon mari reçoit-il des SMS de sites de rencontres ? Ce que cela peut signifier et que faire. N'oubliez pas que vous devez prendre du temps pour vous également! Discutez de vos craintes avec votre mari. Ne laissez pas vos problèmes ou vos doutes affecter votre mariage. Il est préférable d'avoir une discussion honnête [12]. Ensuite, vous pourrez décider si vous souhaitez continuer ensemble ou prendre des chemins séparés [13]. Ce sera inévitablement une conversation difficile, mais ça ne doit pas être une discussion unilatérale. Si le ton monte, faites une pause et ressaisissez-vous.
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