Ainsi, à trouver commen t être soi-même est une première étape nécessaire, mais de continuer à être soi-même jour après jour, vous avez besoin d'un moyen de rester connecté en ayant les pieds sur terre. Vous voulez être heureux lisez: Oser: Thérapie de la confiance en soi 5 façons d'être soi-même avec nos valeurs et indépendant des influences extérieures Voici cinq éléments essentiels nécessaires pour établir et maintenir la connexion avec votre véritable et authentique soi. 1 – L'alignement interne. Etre honnete avec soi meme temps. L'absence de conflit interne est le seul moyen d'être en paix avec votre vrai soi. Toute discordance entre votre vie et vos normes fondamentales vous empêche d'être totalement honnête avec vous-mêmes. L'honnêteté avec soi est une condition préalable à l'harmonie intérieure. Être soi-même signifie que vous devez identifier vos normes fondamentales et de vous aligner avec elles. 2 – Connaissez vos valeurs personnelles. Nous nous sommes tous construits dans un ensemble de valeurs personnelles.
13 Engagez-vous à faire des changements. Dites-vous que c'est votre vie et que c'est à vous seul(e) de décider de ce qui doit subsister et de ce qui doit partir pour rester heureux et en bonne santé. 14 Ne tournez pas autour du pot. Dites-vous la vérité, même si elle peut vous blesser. Souvenez-vous que c'est en disant la vérité que vous saurez mieux régler vos problèmes. Bien qu'il soit parfois difficile de faire votre propre analyse, il vaut mieux que vous admettiez votre jalousie vis-à-vis de quelqu'un que de le nier. La vérité peut dans un premier temps vous démoraliser, mais elle finira par vous libérer. 15 Fixez des objectifs. Voyez les articles WikiHow qui s'y réfèrent pour en savoir plus. 16 Prenez des mesures. Être honnête avec soi-même, ne plus se mentir. Mettez vos projets en pratique avec l'assurance que vous faites ce que vous voulez réellement. Les actes ont plus de poids que les mots. Vous serez donc bien plus honnête avec vous-même en agissant suivant ce que vous avez découvert sur vous-même. Publicité Conseils Vous êtes responsable de votre destin, ne faites donc que ce qui vous permettra d'atteindre votre objectif.
Les séances de coaching en développement personnel sont là pour vous aider. N'attendez plus pour aller mieux! Rappelez-vous juste une chose, il n'est jamais trop tard! Je vous souhaite une bonne journée! à bientôt! Stéphanie Marchand
» « je ne suis pas déçu. » « je n'ai pas peur. » Ne pas assumer l'envie de changer les situations: « C'est la vie. » « Il faut s'y faire. » « C'est comme ça. » Alors bien sûr cela peut être lourd, sembler impossible et dans certains cas beaucoup trop flippant. Affronter ses secrets enfouis fait peur, et faire face demande du courage, mais vous avez tout à y gagner. Être honnête avec soi-même ! -. Voici deux pistes pour vous permettre d'être plus honnête avec vous-même: (Vous) avouer les choses et les reconnaître. Alors avouer et s'avouer les choses, les reconnaître, est, comme je l'exposais la semaine dernière, un premier pas vers l'avant, et un moyen supplémentaire de développer son estime de soi, pas de la mettre à mal. Car pour progresser, il faut certes savoir où l'on va, mais aussi bien identifier d'où l'on part. Développer par exemple son estime de soi, et son homosexualité ou sa bisexualité dans une famille homophobe peut paraitre mission impossible. C'est plus vrai encore quand dans cette situation, on souffre de surcroit d'une homophobie intégrée (être à la fois gay, et homophobe).
Dans un article nommé " Le moment Harajuku ", un homme, Chad Fowler, raconte ce moment décisif de sa vie, où 'il a pris conscience des mensonges qu'il se racontait à lui-même, ce moment où on est honnête avec soi-même. Voici une traduction des premiers paragraphes de son article. "Il y a quelques années, assis dans la chaleur de juillet sur un mur du quartier de Harajuku à Tokyo, je suis arrivé à une conclusion: j'étais devenu un "loser" [un perdant]. En tout cas, au moins partiellement. J'étais gros et malheureux. Ma peau était grise. Je me suicidais à petit feu. J'étais obèse. Je me racontais un tas d'excuses à moi-même et aux autres. J'utilisais mes succès dans d'autres domaines comme justification: je n'étais simplement pas un type au mieux de sa forme. C'était des conneries. Ces jours-ci, je ne suis toujours pas un athlète d'élite, mais j'ai inversé la tendance. J'ai perdu plus de 40 kilos. Etre honnete avec soi meme si. Alors que je n'étais pas capable de courir plus de 45 secondes, je parcours maintenant un demi-marathon, et j'ai réduit mon tour de taille de 25 cm.
Maison À Vendre Hoymille, 2024