Les graines de sésame sont très appréciées pour leur croquant et leur arôme de noisette et de noix. Très utilisées dans la cuisine asiatique, elles sont aussi utilisées pour parfumer et décorer les pains, petits feuilletés salés, gâteaux et confiseries. Détails concernant le produit Dosage Dosage: A volonté. Astuces IDEES D'UTILISATION: Comme les graines de pavot, les graines de sésame sont utilisées pour parfumer et décorer pains (notamment le pain pour hamburgers, aux USA), gâteaux et confiseries. Les Chinois enrobent les aliments de sésame avant de les cuire pour leur donner une texture croquante. Au Japon, les graines sont ajoutées grillées aux sauces pour salades et légumes. Vous pouvez également en parsemer riz, légumes sautés ou tranches d'omelettes. ASTUCES: Enrobez des dés de fromage de chèvre de Graines de Sésame Ducros: un apéritif raffiné! Informations nutritionnelles
C'est un des ingrédients indispensable à la confection du zaatar, mélange d'épices et d'aromates du Moyen-Orient. Comment utiliser les graines de sésame en cuisine? Le sésame doré est torréfié contrairement au cru. En Occident, on emploie cette graine essentiellement en boulangerie et en pâtisserie, à l'image du pavot, des graines de chanvre pelées, des graines de lin, des graines de chia, des graines de tournesol ou des graines de citrouille. C'est d'ailleurs un des ingrédients principaux de notre mélange boulanger qui est un mélange de graines pour, entre autres, la confection de pain maison. La cuisine orientale est celle qui exprime le plus sa saveur dans les confiseries comme le halva. Le sésame dégage tout son arôme quand il est torréfié, mais il est cependant très goûtu cru. Il se marie parfaitement avec le thon rouge et les poissons en règle générale. Il existe également sous forme de purée appelée « Tahin ». Excellent saupoudré sur une salade, on peut s'en servir pour rehausser les viandes, les volailles, les fruits et les légumes.
Pour les scientifiques et les botanistes, son nom est Sesanum indicum. Le sésame est une plante oléagineuse annuelle de la famille des Pédaliacées, cultivée sur des sols limoneux, bien drainés, au pH neutre, d ans les régions tropicales et tempérées d'Asie et d'Afrique de l'Est. Elle peut atteindre jusqu'à 2 mètres. La plante produit des fleurs blanches, jaunes ou roses en forme de clochette, qui donnent des fruits en forme de capsules (gousses) contenant de petites graines ovales et plates, dont le couleur peut varier du blanc au brun. Quels sont les bienfaits et les vertus du sésame doré pour la santé? Les graines de sésame sont riches en sels minéraux (phosphore, calcium, fer, cuivre, magnésium, manganèse, zinc) et en vitamines (E et K). C'est également une bonne source en fibres, favorisant le transit intestinal. Les indications thérapeutiques du sésame peuvent aussi s'appliquer aux troubles dermatologiques (il calme les démangeaisons, assouplit l'épiderme et adoucit la peau déshydratée), et en prévention des maladies cardio-vasculaires en raison de ses propriétés antioxydantes et hypocholestérolémiantes.
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